坐月子不可以吃什么东西?

朱海燕 2025-06-20 07:11:31 2

  坐月子不能吃什么东西?坐月子期间不能吃辛辣、油腻、燥热的食物,因为要喂奶,同时吃油腻的食物也容易造成血脂高,血脂高产妇容易发生血栓,因此建议坐月子期间不可以食用辛辣、油腻、燥热的食物,家里的菜也不能放太多的油,同样不可以食用动物性脂肪比较高的食物。此外坐月子期间也不可以食用冷饮、吃生冷的食物。同时,月子期间也最好多吃点优质蛋白的食物,不要吃上火的食物,因为吃了上火的食物,容易发生产妇咽喉的炎症,也容易发生产妇的便秘。建议坐月子期间多吃点新鲜的蔬菜、水果,坐月子期间也要适当的下床活动, 经过活动可以预防便秘,也可以预防月子期间发生血栓。油腻的食物尽量少吃,会造成产妇月子肥胖,也容易发生血栓。

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