做人流后要注意什么？

　　人工流产术后一般建议全休两周。休息两周没有说一定是卧床休息，因为卧床休息，过少的运动会造成胃肠蠕动减慢，容易表现出便秘。人流术后建议均衡饮食，不要吃生冷的东西和油炸，过于油腻的食物，但是要补充足够的蛋白质和膳食纤维、维生素，适当的喝点鸡汤。因为吃肉食过

　　在人流之后表现出便秘的症状，很有可能是人流之后的饮食不合理。在人流之后，如果进补了过多的高蛋白质食物，就容易造成肠道部位的负担增加，形成便秘的表现。因此需要在摄入蛋白质食物的时候，摄入高维生素的饮食，可以多吃一些粗纤维的根茎类蔬菜，能够促进肠道的蠕动，

　　人工流产以后，表现出肛门坠疼感，这是一种多见的现象，这是由于子宫收缩造成的，怀孕以后由于子宫的增大，在流产后子宫就会缩小，并且子宫的收缩会表现出阵发性的下腹部坠疼感，这都是正常的事，不需要担心的，会越来越轻的，正常情况下，在两小时以内疼痛比较明显，超过

　　人工流产后由于机体免疫力相对低下，如果不注意保暖，很容易发生感冒，一旦发生感冒首先要注意多饮水、多排尿，可以有效的促进体内病原微生物的排出。若是风寒性质的感冒，也可以用红糖和姜煮水喝，去除体内的风寒，也有利于补充体内的水分，而且红糖还具有一定的活血功效

　　人流后月经有大量的血块流出，考虑人流后可能跟子宫的收缩有关系，此外可能跟血瘀也有关系。可行妇科的B超，看一下子宫恢复的情况，如果子宫恢复的好、大小形态都正常，就可以按照血瘀来处理。一般血瘀分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肾虚血瘀这几种类型。根据女性的体质，辩证

　　人流后第一次的月经症状是因人而异的。绝大部分人如果人流手术恢复顺利，子宫内膜基底层没有表现出损伤，没有表现出宫腔粘连，炎症感染，内分泌紊乱等表现的情况下，人流手术后的第一次月经和平时的月经量及经期，以及月经周期之间会没有表现出明显的改变。但是如果由于人

　　人流后什么时候来月经，跟女性平时的月经周期有很大的关系。若是一个月左右来月经，人流后也是在这个时间来月经，当然有少部分人在人工流产以后，由于体内激素的影响，有可能会表现出月经提前或者是推迟。若是在一周之内，往往也是正常的现象，但是如果人流以后过了很久没

　　人流术后月经是否可以正常来潮要根据子宫内膜恢复情况。正常是在术后一个月左右，或者推迟1周之内月经可以正常复潮。如果推迟时间较长，和子宫内膜损伤还未完全恢复有关，或者是由于宫腔内有积血积液，宫腔粘连等病理状态密切相关，需要经过检查子宫附件B超了解人流术后恢

　　人流清宫以后20多天来月经是正常的，人工流产以后正常来月经的时间会根据女性平时的月经周期是一样的，也就是说如果平时28天来一次的话人流后一般也是28天左右来月经。当然由于人工流产会造成女性内分泌功能的紊乱因此第一次来月经可能推迟或者是提前，这些都不算是异常的

　　女性人流后来月经多是由于之前的激素刺激造成子宫内膜增生，因此在人流后第一次来月经时月经量会比平时多，只要没有超过正常月经量的两倍以上，可以暂时不做特殊的处理。注意在经期不要吃生冷刺激性的食物，不要喝浓茶，咖啡，冷饮等，不然会造成经期经量更加的增多。如果