孕妇吃燕麦片好吗？

　　孕期能吃麦片，一般吃麦片是不会造成流产的。如果有流产，要查找其他的原因。麦片含有丰富的营养，尤其含有丰富的维生素B，对胚胎发育有一定帮助，因此孕期是能吃麦片的，吃麦片不至于造成流产。如果确实表现出流产，大多数是胚胎自身发育不良造成，比如染色体异常，有时

　　吃燕麦片不会造成流产，燕麦片是一种我们经常食用的谷物，正常含有很多的非常不错的功效，例如可以降三高，降低血脂、血糖等。此外，还含有丰富的矿物质，可以补充身体所必需的一些微量元素。并且富含丰富的膳食纤维，可以预防便秘，正常食用燕麦片不会造成病人流产。病人

　　腹泻尽量不要吃燕麦片，这是因为燕麦片的粗纤维含量极高，而腹泻的病人是不可以食用粗纤维食物的。腹泻的病人消化能力会很弱，而粗粮不易消化，会加重肠胃的负担，因此使腹泻的症状加重。腹泻病人一定要以好消化的食物为主，能吃些流质的食物，这样会让肠胃加速消化和吸收

　　糖尿病的病人能吃燕麦片，燕麦片属于粗粮，糖尿病的病人鼓励主食中的摄入以粗粮为主或者是多摄入粗粮。因为粗粮容易增加饱腹感，而且粗粮富含食物纤维，有利于糖尿病病人餐后血糖的控制。因此除了燕麦片，还有荞麦、玉米等食物，也是鼓励多吃的。

　　糖尿患者能吃燕麦片，燕麦片是一种非常好的食物，可以作为糖尿患者的主食。燕麦片里面主要是含有粗纤维比较多，此外含有微量元素以及维生素，含有b族维生素也是比较多的。燕麦片能够增加糖尿患者的饱腹感，而且热量很低对血糖影响非常小，还能够起到润肠通便的作用。但是

　　糖尿病病人是能够适量的食用燕麦片的，只要不大量食用就好，这种食物是由燕麦粗加工制作而成的，富含丰富的维生素以及谷维素等，此外还有各种营养成分以及微量元素。当然，它最主要的成分还是碳水化合物，但是含量较低，比面粉和小麦都低，对糖尿病病人而言，是一种不错的

　　糖尿病病人应当减少碳水化合物等高糖食物的摄入。因为碳水化合物在摄入机体后会转化为葡萄糖，可以非常明显的升高糖尿病病人的血糖水平。糖尿病病人可以使用高纤维粗粮食品代替主食。燕麦属于高纤维的粗粮食品，但是超市中很多燕麦片是增加了牛奶和一些糖分的。所以，这种

　　糖尿病病人能吃燕麦片，而燕麦片本身属于粗纤维的食物，其主要是将燕麦颗粒压缩呈片状。一般病人可以用开水冲服进行使用，但是如果将燕麦片长期的炖煮以后，会造成燕麦片的吸收率会增高，使得病人的血糖控制情况会下降，因此建议病人在食用燕麦片时，要用开水冲服，同时饮

　　血糖高的病人是能吃燕麦片的，对高血糖的病人在饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制每天摄入的总热卡，最好不要进食升糖指数较高的食物。总热卡可以根据病人的标准体重以及劳动输出量计算出来，据总热卡来进行食物种类以及量的选择。建议百分之50到60由碳水化合物来

　　燕麦片实际上是一种粗粮，目前很多人都吃得挺多、味道也不错。能不能减肥则取决于每天吃的其它食物是不是也能控制。如果总的控制了，比如早晨吃个鸡蛋和燕麦片，对减肥肯定有好处，燕麦片比起细粮有一定的优势。因为同样体积的燕麦片，比细粮的能量要低。因此总量控制的情