孩子高三总是失眠、焦燥怎么办?

皇甫丽 2025-06-13 23:59:15 1

  孩子出现这样的情况应该是精神压力过大导致的,高三的学习压力很大,家长应该帮助孩子调整情绪,不要给予孩子太大的压力。平时适当给予孩子香蕉、百合、莲子等食物,具有调节情绪、改善睡眠质量的作用。

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