中学生长期便秘通常与饮食习惯较差有关，平时要避免吃高脂肪以及油腻的食物，多吃富含维生素以及纤维素的食物；并且还要适当加强运动。另外，可以轻揉腹部促进胃肠蠕动，必要时可以使用乳果糖口服液进行治疗。
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长期贫血容易会导致机体免疫力抵抗力下降，进而出现心慌，心悸，心绞痛，面色惨白，食欲不振等症状；若没有及时治疗，还会诱发心脏疾病，机体缺氧以及脑供血不足；您平时应该多吃补血益气的食物，保证饮食营养均衡，并到正规医院的血液科就诊。
高中生长期失眠？应该怎么办？
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高中生长期失眠主要是因为精神过度紧张、压力过大造成的，还有可能是神经衰弱引起的，不排除失眠症的可能性；平时应该放松心情，保证睡眠充足，并到正规医院的神经内科检查，若确诊为神经衰弱，可以服用安神补脑、助眠的药物治疗。
