空腹可以喝酸奶吗?

潘宇 2025-06-20 05:19:52 1

  空腹不可以喝酸奶。空腹状态下喝酸奶会导致患者因为胃酸分泌过多,导致胃痛、反酸、嗳气等不适症状出现。酸奶中含有一定量益生菌,该物质进入人体胃肠道以后,可有效促进肠胃蠕动,帮助改善便秘等问题。患者目前在空腹状态下喝酸奶,有可能会因为肠胃蠕动速度过快,导致益生菌及酸奶中的蛋白质、钙等营养物质,没有彻底消化吸收,直接排出体外,造成营养的浪费。

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