凌晨三点醒来睡不着是什么原因？

　　一觉醒来浑身酸痛原因较多，与多种因素相关。一觉醒来浑身酸痛，大多数原因为睡觉后不盖被子，引起上呼吸道感染，可伴有咳嗽、咳痰、打喷嚏、发热、浑身酸痛、乏力等呼吸道感染的临床表现。长时间体力劳动、剧烈运动之后，肌肉产生大量乳酸，堆积在体内，也会引起浑身酸痛

　　患者在早上起床时感觉腰部很痛，可能是由于患者在前一天腰部受到了凉风的侵袭，使腰部的肌肉出现痉挛，引起疼痛。另外，如果患者前一天长时间进行剧烈运动，使腰部出现了肌肉劳损的现象，也会出现疼痛。如果患者本身存在腰椎间盘突出的情况，压迫到局部的神经，会引起神经

　　导致患者早起时手指肿胀的原因有很多，主要包括以下几点。一是患者夜里睡觉时的姿势不正确，而且持续的时间较长，使手臂受到压迫，血液循环不畅引起的。二是患者本身有风湿性关节炎病史，夜间睡觉时手部受凉，导致风湿性关节炎发作引起的。如果是风湿性关节炎引起的，患者

　　可能是以下几种因素引起的：第一、可能是背肌静脉炎引起的，一般在活动之后会有所好转。往往在着凉、劳累时疼痛会明显加重；第二、可能是患有类风湿，这是因为累及了整个脊柱而造成的。此时要早期做查血化验以及拍摄脊柱的X线片、CT来诊断；第三、如果是强直性脊柱炎，也

　　睡觉醒来后背疼痛考虑可能是睡姿不正确或者床板过硬，后背肌肉出现轻度损伤导致的。也可能是患者本身就从事重体力劳动工作，背部肌肉存在筋膜炎导致的。若患者存在腰椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也会导致睡觉醒来后背疼痛。出现疼痛后，可以热敷局部缓

　　女生出现醒来后双腿无力酸软的情况首先要考虑肌肉劳损的可能。肌肉劳损一般是由于患者平时缺乏锻炼，突然长时间处在剧烈运动的状态中，使腿部肌肉内乳酸堆积严重，从而出现酸痛的症状。也不排除因为腰椎间盘突出进而影响到腿部的神经控制，使双腿出现酸软无力的现象。出现

　　睡觉醒来全身无力酸痛，可能是由于患者的睡眠质量比较差或睡眠时间不足引起的，患者如果近期从事高强度的体力劳动或精神压力过大，也会引起该症状。感冒患者在晨起时也会出现全身酸痛、四肢无力的症状。此外，如果患有病毒性心肌炎、肥厚性心肌病或心瓣膜炎等病变时，由于

　　早上起来全身酸痛无力，这种情况多考虑和白天身体过度劳累、晚上熬夜睡眠不足、睡姿不正确，没睡好的因素有关，也有可能是因为夜间受凉感冒引起的全身不适症状。另外还有可能是因为一些疾病因素影响，比如风湿病、颈椎病、腰椎间盘突出症以及腰椎退行性病变等情况。平时可

　　一觉醒来双眼皮变单眼皮，患者可以用冷毛巾冰敷眼睛，做眼部按摩，帮助恢复成双眼皮。双眼皮变成单眼皮一般考虑是长时间熬夜、睡眠不足、睡眠质量差、睡前摄入大量的水分等因素导致眼睛肿胀引起的。患者平时应保证充足的睡眠，调整作息，睡前减少喝水量。此外，还可能是上

　　睡觉醒来后背疼，首先考虑是女性睡姿不正确、入睡时背部受凉，或是睡过软的床垫，导致背部肌肉劳损引起。其次考虑是女性患有肩周炎、腰椎间盘突出、类风湿等病症引起。如果是背部受凉导致，建议女性对后背部位进行热敷、推拿缓解，同时要保持良好的睡姿。女性若患有肩周炎