儿童开灯睡觉的危害有哪些？

晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11:00至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的睡眠质量。最新研究发现，开灯睡觉的人患癌症的可能性比平常人要大，所以尽量不要

开灯睡觉会降低孩子的睡眠质量。由于灯光的出现，会使孩子出现躁动不安、心神不宁情况，从而会影响到孩子的睡眠。开灯睡觉会影响眼部网状系统正常的激活，增加孩子近视的几率。开灯还会因为抑制生长激素的分泌，孩子不能够得到很好的休息，会影响到孩子的身高发育，开灯还会影

晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11:00至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的睡眠质量。最新研究发现，开灯睡觉的人患癌症的可能性比平常人要大一些，长期开灯

　　开灯睡觉对身体是有一些危害的，首先就是会降低机体的睡眠质量，因为光线会刺激眼部，让患者很难入睡，久而久之会出现失眠、神经衰弱等情况。其次患者的睡眠不足，就会影响免疫力，从而很容易受到致病菌的入侵，诱发各类炎症感染性疾病。另外如果长期开灯睡觉，还有可能影

　　婴儿晚上睡觉关灯好。开灯很容易导致室内光线过量，影响宝宝的睡眠质量，使宝宝无法进入深入睡眠状态，从而影响到生长发育。而且晚上开灯会对眼睛造成一定刺激，本身婴儿的眼部就没有完全发育好，如果长期开灯睡觉可能会导致宝宝视力受损，引起视网膜病变或者视力发育障碍

　　开灯睡觉对婴幼儿以及青少年来说是有可能对身体的生长发育造成一定的影响的。人体内的激素一般在晚上分泌，在睡觉时开灯会造成一种还是白天的假象，身体会减少激素的分泌，延缓孩子的生长。同时开灯睡觉会影响孩子的睡眠质量，很容易导致婴幼儿在晚间的睡眠质量不好，变得

　　通常在婴儿出生后一个月左右就可以正常开灯了，但是仍然要注意不能让婴儿眼睛直视灯光，白天的时候要注意将窗帘拉上，不要被强烈的阳光照射。另外在晚上，如果婴儿哭闹需要喂奶时，选择的灯光一定要是轻柔昏暗的，不要选择白炽灯，可以使用小夜灯替代，避免突然灯光照射影

　　孩子晚上睡觉的时候开灯，灯光会一直刺激孩子的眼睛，导致孩子睫状肌和眼球没有办法得到充分的休息，进而导致眼睛疲劳，同时也容易造成视网膜损伤，影响到孩子日后视力发育，增加近视的发病几率，而且晚上开灯睡觉也会影响到孩子体内生长激素的分泌，进而导致孩子生长发育

　　孩子晚上睡觉的时候开灯，灯光会一直刺激孩子的眼睛，导致孩子睫状肌和眼球没有办法得到充分的休息，进而导致眼睛疲劳，同时也容易造成视网膜损伤，影响到孩子日后视力发育，增加近视的发病几率，而且晚上开灯睡觉也会影响到孩子体内生长激素的分泌，进而导致孩子生长发育

　　晚上开灯睡觉对宝宝有不利的影响。晚上褪色素分泌会增加，对维持睡眠周期、调节睡眠节律有重要作用。如果长期开灯睡觉，年幼的小宝宝可能会影响褪黑素分泌，造成宝宝发育问题，也会对宝宝睡眠节律与睡眠质量产生不良影响，导致容易惊醒、易哭闹，比同龄宝宝更容易感染，容