赤豆的功效与作用？

赤豆薏米吃多久才去湿，主要是取决于患者的体质，一般三天就会有一定的效果，效果晚一点的话，一周后一般也会有效果。薏米是药材当中用来治疗风湿性疾病除湿的一种药材，慢慢使用下来就会发现体内的湿气逐渐被排出去，薏米还有护发以及健脾胃的作用。

　　薏米赤豆的功效与作用是润肠、通便、补血、活血、调节血糖、解毒、排脓、对抗肿瘤、利水、消肿、健脾、益胃、祛湿、清热、对抗癌症、降血脂、舒筋除痹、预防皮肤老化、营养神经、预防结石、淡化皱纹、美白、促进心脏活化、促进胃肠蠕动等。另外适量吃薏米赤豆还可以补充维

　　赤豆指的是赤小豆，这是一种常见的中药以及食物，有很好的除湿效果，所以相比较而言，赤豆祛湿效果比红豆好。红豆是一种粗粮，经常可以在超市里发现有红豆售卖。红豆性平味甘，可以有解毒以及排脓的作用，在红豆中含有丰富的铁元素，因此有一定的补血效果，身体虚弱的人可

　　补血吃红豆更好，红豆中含有大量的铁元素可以补血，还含有大量的维生素可以促进血液循环，红豆补血的效果更好一些。赤豆也有补血的效果，但消水肿降血压的功效更强一点。补血建议配合红枣、阿胶、枸杞等一起使用，效果更好。

　　赤豆具有健脾养胃、祛湿等功效，其祛湿的效果比红豆要好。对于脾胃虚弱，体内湿气重的人群，日常可以适当吃些赤豆粥，能够改善症状。建议日常注意饮食合理性，加强营养摄入。

　　赤豆和红豆外观和功效都是不同的。赤豆比较瘦长，红豆比赤豆更大更饱满，红豆的颜色是暗红或枣红色的，赤豆是黑红色的。赤豆性平，赤豆除湿的效果比较好。红豆性温，含有理气通经的功效。

　　患有痛风的人群，在日常饮食上需要控制嘌呤的摄入，一般不建议食用海鲜、酒精类的食物，而大豆类的食物也尽量避免食用，赤小豆属于大豆的食物，需要注意，最好不要食用，如果已经食用，可以少量食用，对痛风病情影响也比较小。

　　赤小豆和红豆的颜色是相同的，但是红豆的比较圆，赤小豆是细长型的，赤小豆性平，具有健脾益气、除湿、解毒等作用，可以治疗有湿气的人，而红豆的作用是清热解毒、祛痰等，对病毒感染有辅助治疗作用。