总想吃东西是怎么回事?

林伟成 2025-06-26 14:32:03 1

  总是想吃东西考虑是个人生活习惯问题,经常无规律的进食,平时要注意养成规律进食的习惯,避免无节制饮食。还可能是因为心理作用,看见别人吃东西,自己也想吃,要注意避免观看吃播、零食广告等具有暗示和刺激性的视频。也可能是紧张性进食或者悲伤性进食,一般是情绪不良导致的,要注意管理情绪。也要注意是否存在胃肠问题、或是体内有寄生虫,要及时就诊,确定病因。

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