医生请问得了肩周炎怎么治疗？

1、趴墙：正面趴在一堵空墙上，肩周炎病人双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。2、搓背：肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同

　　治疗肩周炎的按摩方法包括以下几种：1.首先可以先用一指禅滚法，和前臂推法，按摩肩颈部的肌肉，促进局部气血的运行，加速炎症的吸收。2.再用点法或者是按法，松解内部钙化的筋节，缓解由于筋节黏连而造成的疼痛症状。3.可以使用扳法，活动肩关节，避免形成关节囊周围组织

　　针灸是可以治疗肩周炎的。具有舒经通络，解痉止痛的功效。可以配合自主功能锻炼。局部热敷理疗按摩，口服祖师麻片，外用复方祖司麻止痛膏。肩周炎的病程较长，一般在一年以上，疼痛较重，活动受限明显，但它具有自愈性，多数预后良好。

　　针灸是可以治疗肩周炎的，针灸可以在局部穴位刺入，直接刺入我们的肌膜，使肌膜松弛，因为许多肩周炎是局部肌肉紧张，此时针灸可以起到缓解肌肉疼痛的作用。此外，在肩周炎疼痛期还可以口服布洛芬、艾瑞昔布等非甾体类的药物进行治疗。

　　为肩周炎做按摩主要是采用击打、敲击或者推拿等办法改善症状，在按摩的时候病人需要坐在椅子上，家属可以站在病人的一侧，一只手把病人的上肢握住并且抬起，另一只手则在病人的肩关节周围按摩大约5分钟时间。此外也可以使用热水袋或者热毛巾来减轻症状。

　　肩周炎治疗穴位方法主要是可以选择肩关节周围的穴位，比如肩井穴，大椎穴位，还有肩三针的穴位，一般这个可以经过普通针刺，或者配合电针治疗，还可以在局部的穴位照射红外线灯，或者周围的穴位进行拔罐放血疗法，如果还有粘连的话，一般这个还可以配合做下小针刀。

　　肩周炎的病人一般选择肩井穴进行治疗。可以经过针灸或者艾灸的中医疗法进行治疗。如果病人使用针灸，在针灸之前，要严格对针具进行消毒。针灸的时候不要太过用力，防止刺伤毛细血管。如果病人使用艾灸疗法，病人在艾灸的时候要注意保暖，不要着凉。也要注意艾条的温度，防

　　肩周炎按摩可以选择肩关节周围及上肢的穴位，可选用肩井，肩中俞，肩外俞，肩髃，肩髎，肩贞，臂臑，天宗，曲池，手五里，尺泽等穴位，按摩时多采用点按手法，以病人酸胀感为度，切忌使用暴力及蛮力。若配合松解类手法，例如：拿法，揉法，?法，拨法，临床疗效更佳。此外

　　其次，病人不易掌握穴位，但病人可自己用手指替代针灸进行按压，即采用以指代针的治疗方法，按压肩关节前侧、后侧或外侧的痛点，即阿是穴。阿是穴为痛点的按压，在按压过程中，还可稍揉捻、点按，但一定注意力量适中，适可而止。从穴位来讲，首先建议病人到正规医院针灸科

　　肩颈部位是人体的十字路口，如果患有肩周炎，会给身体带来很大的危害，尤其是长时间伏案工作的人，要经常做肩颈部位的疏通，经过自我保健可以有效的预防或者治疗肩周炎。可以去医院做肩颈的按摩，也可以在家里自我锻炼，做一些简单的自我按摩，用右手反复揉捏左肩肌肉，再