当归怎么吃好？

　　黄芪当归汤具有补血益气、利尿、强身健体等功效，建议你可以在产后适当喝黄芪当归汤，并且建议你注意卧床休息，避免剧烈活动或劳累，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物补充营养，以促进机体恢复正常。

　　当归是属于一种中药材，在中药中有着重要的作用，它的功效也很多，例如患有痛经的女性，可以缓解痛经症状，可活血化瘀、补气血；对中年以上的人群有着活血和养颜的功效；对于老年人，可以补血，促进身体造血功能等。另外还有增强体质的作用。

　　当归在中医的药房中，属于重要的一味中药，它的作用有很多，例如活血化瘀、补气血、调理经期症状、对于便秘有润肠通便作用。另外对于身体寒冷的患者，也有驱寒的作用。建议您根据自身症状，去正规的中医院进行治疗。

　　当归属于中药，与乌鸡炖汤有着很好的滋补作用，能够提高人体的免疫力；当归可以防止血小板的凝聚，起到抗血栓，降血脂的功效；还可以起到扩张血管、益气补血的作用。建议缺铁性贫血、骨质疏松的人可以适量喝汤，改善症状。

　　当归味甘辛，性温，有补气活血、益气止痛、延缓衰老的功效。当归根对癌症的预防和治疗也有一定的促进作用。当归具有润肠通便买的功效，大便稀薄、腹痛、腹泻患者不宜食用。

　　当归味甘辛、性温。食用后有补血益气、调经止痛、润肠通便的功效。当归能够有效调节内分泌的紊乱，对于月经不调有着重要的治疗作用。当归具有补血的功效，血瘀患者食用容易加重身体负担。

　　当归具有活血补血以及调经止痛的作用，可适用于女性月经不调或痛经等现象。且当归对于长期面对电脑的人群而言，还能有助于改善肝脏的供血，从而达到缓解疲劳的功效。当归可以泡水喝，也可以与乌鸡等食材一起炖汤喝。

　　当归质地温润，具有补血益气，润滑通便的功效，当归根入药可延缓衰老，去皱除斑。当归还可用于治疗月经不调、痛经类的腹痛症。但当归属于温性食物，湿热出血、脾胃湿寒、大便稀薄人群严禁食用。

　　当归味甘、温，补血益气，中医认为精血同源，血虚者精液缺失，故当归可以润肠通便。当归入心、脾、肺三经，当归具有抗心律失常、改善血液循环、消炎、镇痛、降血糖、抑制血小板聚集以及扩张血管等作用，在临床上应用甚广。体内湿气大、发热以及大便溏薄的人不宜服用当归，

　　当归片主要有解痉止痛、活血化瘀的功效，所以在临床上常用于治疗痛经、经期不调、眩晕等疾病，但是建议您在食用当归片时，避免吃西瓜、苦瓜、冰淇淋等生冷的食物，以免影响药效。