什么是肾阴虚火旺证？

　　男性出现了肾阳虚和阴虚并存的情况，可以在平时用枸杞泡茶饮用，能够较好的起到补肾益精的作用，还能有清肝明目的功效，在泡茶后可以将枸杞一起食用。此外可以吃牡蛎、海参等起到补肾的作用。

　　对于肾阴虚患者，主要是建议平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免疲劳，同时要多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、海带、紫菜、乌骨鸡、山药等，少吃偏凉、辛辣食物。

　　肾阴不足分为肾阴虚和肾阳虚，时间长会因为各个脏腑失去肾阴的滋养从而发生器质性的病变，所以要及时治疗。建议可以服用滋阴补肾，扶正固本的药物进行治疗，平时可以遵医嘱六味地黄丸，进行适量运动可达到舒筋活络，强肾健身的效果。

　　肾阴虚的患者一般会出现头晕乏力的情况，还会出现腰膝酸软，经常性的出汗，晚上睡眠质量不佳，经常性做梦或者失眠，还会出现恶心呕吐，以及眩晕耳鸣的情况，身体会变得消瘦。

　　肾阴虚火旺症是会出现腰痛、盗汗、耳鸣、早泄、尿黄、舌苔厚、烦躁、性欲亢奋，患者可以口服黄连阿胶汤治疗，还可以将黄芪、太子参、西洋参等药物炖汤服用，车前草、麦冬等药物对于治疗肾虚也是有效果的。

　　肾阴虚和肾阳虚是可以一起治疗的，在医生的指导下合理用药，不要盲目的使用药物，饮食上要多吃韭菜、黑芝麻、枸杞、羊肉、山药等食物，可以补肾益气，尽量少喝酒，吃些清淡的食物，还可以多做些体育锻炼，增强体质，劳逸结合，不要过度劳累，性生活要适度。

　　建议先明确下类型后再有针对性的治疗，如果是肾阴虚可以适当吃点六味地黄丸调理，如果是肾阳虚可以吃点金匮肾气丸，在医生的指导下合理用药，不要盲目使用药物。注意休息，劳逸结合，生活要有规律，不要熬夜，性生活要适度，多吃韭菜、枸杞、核桃等食物，多做体育锻炼，增

　　枸杞子主要是补肾阴。肾阳虚主要表现为腰痛、手脚发凉、尿频。肾阴虚表现为腰酸腿软、口干舌燥、手心出汗等。肾阳虚可以通过食用海产品补肾，肾阴虚可以遵医嘱食用六味地黄丸，桑葚子、枸杞泡酒也可以起到补肾的作用。

　　女肾阴阳两虚的症状是烦热、盗汗或自汗还伴有四肢发凉，一旦有这些症状，建议你积极的调理，应以清淡适口、富有营养之食物为宜，还要多注意休息，一般会有所缓解的。

　　肾阴阳两虚症状是烦热、盗汗、失眠多梦、乏力、易怒、易出汗等，女性还有可能会导致月经不调，出现月经量少，月经推迟的现象，一旦有这些症状，建议你积极的调理，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆、黑米等等。