怎样食疗补肾？

　　醋泡黑豆不能补肾，醋泡黑豆可以起到扩张血管，预防血管硬化、畸形的作用，还有美白肌肤的作用。建议患者肾虚可以用六味地黄丸或者是肾宝片等中药来治疗。在饮食方面要多吃牡蛎、干贝、韭菜等补肾的食物。

　　补肾壮腰丸是一种中成药，具有壮腰补肾，益气养血的功效，一般是用来治疗心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛等疾病，但是每次食用要适宜，而且注意按医嘱食用，外感或实热内盛者不宜使用此类药物。

　　补肾填精的时候你可以吃鹿茸、桑葚、何首乌、阿胶、紫河车、当归、熟地黄等中药治疗，也可以食用黑芝麻、坚果、芡实、莲子、山药等具有补肾功效的食物，平时还要及时的休息，避免过度的劳累。

　　你可以吃枸杞和黑豆，避免熬夜，避免过度的劳累，平时还可以吃坚果、枸杞、山药、牛羊肉、鸽子蛋、羊肾等食物，如果症状及时就诊，按照个人的体质选择适宜的药物治疗，经常使用的药物有补肾丸、六味地黄丸等。

　　补肾豆也叫黑芸豆，对肾脏是有益处的，但是仅靠黑芸豆对于肾脏的益处是有限的，建议您可以到医院进行中医调养，在医生的指导下，服用中药进行调养，另外对于肾脏都有好处的食物有很多，您平时可以吃山药、韭菜等。

　　补肾茶的种类比较多，比如枸杞菊花茶、人参枸杞花茶、桂花茶等，除了补肾茶饮之外，您还可以在日常饮食上进行调理，比如多吃黑豆、黑芝麻、板栗等食物，对于补肾有一定的帮助。

　　大多数情况下补肾是通过饮食方面来进行，同时配合体育锻炼的方法，在必要的情况下需要服用药物来进行缓解，建议平时患者要养成良好的生活习惯，辛辣刺激的食物不要吃。

　　肾虚时建议你去医院做检查，根据你的检查结果在医嘱下使用药物的泡水喝，一般般可以用黄芪，枸杞等，同时自己也要养成良好的生活饮食习惯，适当的进行体育锻炼等。

　　根据您描述的情况来看，建议您平时可以多吃韭菜、枸杞、桂圆、核桃、山药、羊肉、黑芝麻、甲鱼等食物，这些食物都具有补肾益气的功效，但是饮食调理需要长期坚持。必要时也可以做针灸、按摩，还可以服用中药进行调理。

　　补肾壮阳的药物有很多种，虽然口碑不一样，但是药效都是一样的，没有什么好坏之分，主要的还是建议您要在医生的指导下合理用药，不要盲目的使用药物。建议您可以尝试下中药调理，副作用比较小，平时也可以进行食补，多吃韭菜、枸杞、羊肉、山药、黑芝麻等食物，多做体育锻