宝宝吃什么补锌?

赵扬 2025-06-27 06:24:45 2

首先,小孩补锌是在小孩缺锌的情况去补的,如果小孩锌的水平正常,是不需要特别去补的。含锌量高的食物包括牡蛎,瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物中含锌量较高,水果包括鲜枣、梨子、酸枣、黑枣、草莓,苹果等,若是严重的锌缺乏,造成小孩的胃口不好,而且生长发育障碍的这部分小朋友,必须要口服锌剂,包括口服液、锌片等都可以。

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