高血脂可以喝牛奶吗？

高脂血症的病人首先应当注意少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、油炸、奶油蛋糕等。而且高脂血症的人患高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的概率也会更高，高脂血症的人需要积极控制体重。

正常来说，吃的越香的东西脂肪含量越高，例如蛋黄，榛果。在生活中要注意低盐，低脂，低糖的饮食，减少脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，并加强体育锻炼。在医生的指导下服用降脂药物。

1.如果不是特别高，可以多吃点儿芹菜、玉米、绿豆、黄豆等食物有助于降血脂；少吃肥肉、动物内脏等含有油脂高的食物；平时多运动。2.如果比较高，要在医生的嘱咐下吃降低血脂的药物。

高血脂的病人能吃鸡蛋，但因为鸡蛋黄里的胆固醇含量较高，而高血脂病人需要防止进食过多的胆固醇。所以要防止食用蛋黄，但能吃蛋清。此外，高血脂的病人要尽量防止进食高脂、高盐的食物。

脂肪肝高血脂的治疗首先要从饮食控制做起，少吃油腻、脂肪多的食物，比如蛋黄、肥肉、油条等，如果血脂过高可以服用调脂药物如非诺贝特、阿托伐他汀等治疗。脂肪肝高血脂还可以经过运动锻炼来改善，比如快走、慢跑、爬山、游泳、打球等，定期复查肝功能、肝彩超、血脂等。

孕妇高血脂不会对胎儿产生不利的影响，平时只要注意饮食控制食量，多吃低脂类食物，就可以降低高血脂。饮食方面要清淡，蔬菜水果这些易消化的食物要多吃，热量过高的食物如肥肉、动物内脏、油炸食品，都不宜吃。1、平时要多运动，可以促进身体新陈代谢，防止身体过于肥胖。2、

高血压、高血脂患者可以少量食用花生，但病情控制不良时应避免食用花生。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，食用后会导致血脂升高，血脂升高后也会对血压造成不良影响。如果一次性大量食用，则会导致病情加重。高血压、高血脂患者日常饮食需以清淡为主，避免食用油腻以及糖分含量

高血脂患者以生活方式干预和药物治疗为主，有用药指征的可以在医生指导下选择合适的降血脂药物，常用的是他汀类药物，比如辛伐他汀片、阿托伐他汀等，也可以选择普罗布考、依折麦布等降低胆固醇的药物。甘油三酯高的患者可以选择贝特类调脂药，比如非诺贝特等，还可以服用烟酸

高血压高血脂的饮食禁忌：第一、禁忌高胆固醇食物，比如鱼籽、动物肝脏、大肠、动物脑花等，蛋黄少吃。第二、禁忌钠盐含量过高的食物，比如咸鱼、腌火腿、香肠、罐头肉制品、咸菜等。第三、脂肪含量高的食物少吃或者不吃，比如各种肥肉、奶油、腰果、花生等，含有大量糖分的饮

没有哪一种食物可以直接降低血脂，但是建议高血脂患者多吃燕麦，燕麦是非常好的调节血脂食物，升糖指数比较低，含有大量的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，减少胆固醇吸收入血。燕麦中的单一不饱和脂肪酸等营养成分可以预防动脉硬化，软化血管，高血脂者吃了可以预防心血管疾病