黄褐斑如何内调？

如果想要祛除面部的黄褐斑，最高的办法就是采取激光的方式，能够在短时间内有效的达到祛斑的效果。建议病人在日常生活中还可以多吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，也能起到一定美白养颜的功效。

黄褐斑其实是和很多因素都有关系的，其中两个比较重要的因素就是内分泌和紫外线，这两种因素可能会诱发黄褐斑，若是有黄褐斑的情况，那么就会加重这种症状，内分泌紊乱可能是由于不良的生活习惯所造成的。

黄褐斑的形成和日光直射有关。病人应当注意避免阳光暴晒，出门可以戴遮阳帽，戴口罩，可以适当涂抹防晒产品；病人应当多吃富含维生素的食物，减少黑色素沉积；症状严重的病人可以选择激光等方法祛除。

黄褐斑病人平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、葡萄、西红柿、猕猴桃等，能够干扰黑色素的合成，减少色素沉着。除此之外，还可以用桃仁、粳米等熬粥，能够美白肌肤、淡化色斑、延缓衰老。

黄褐斑和雀斑有一定区别。首先黄褐斑是后天形成的，往往是由于病人内分泌紊乱、日晒等原因造成的；而雀斑属于先天性疾病，和遗传因素有关。此外，雀斑的面积一般比较小；而黄褐斑的面积一般都比较大。

一般来说，黄褐斑也可以称为肝斑，正常是面部黄褐色色素沉着，大部分呈对称性的蝶形，而且分布于平颊部。一般女性和体内雌激素水平增高有关系，而且成因和妊娠以及长时间口服避孕药、月经紊乱有关。

黄褐斑大多由长时间的强光暴晒或者激素水平的变化造成，平时多吃水果或者富含胶原蛋白的食物，使皮肤变得紧致、光滑，但是一般食疗起不到祛斑效果。如果想要去除黄褐斑，可以考虑做激光手术治疗。

具体使用哪种治疗方式需要根据自己情况来进行决定。黄褐斑是一种非常多见的面部色斑治疗的方式，目前主流建议激光治疗。但是激光治疗也分为普通激光治疗和超皮秒激光治疗，两种治疗方式都很好。

黄褐斑可能是因为皮肤缺水、长期受到紫外线照射和激素失衡造成色素沉积在面部造成的。黄褐斑患者可以淡斑的食物，比如西红柿、苹果等，还可以多喝豆浆调节内分泌，还需要多吃蔬菜补充维生素。

难题剖析：导致黄褐斑的原因将会是内分泌紊乱，或者因为细胞层的色素增加产生的。意见和建议：服药可内服维他命C或维他命E，持续月余。中药方剂能选六味地黄丸，其补气补血蜜丸有必须功效。