怎样保养肝脏？

造成肝功能损害的原因很多，应当从以下几个方面进行分析:一是由于某些疾病造成肝功能损伤，二是由于长时间大量饮酒、抽烟、吃太多油腻食物、加班、长时间熬夜等不良生活习惯导致的肝功能损害，三是由于长时间饮酒、抽烟等不良饮食习惯导致的肝病。

鸡肝肿大不提倡你食用，此种情况的话还是不要吃的好，肝脏是排毒器官，本来就好脏的，肿大的肝脏还是别吃。脾脏为体内一个淋巴免疫器官，主要功能是用来提高抵抗力、避免病毒和细菌对机体的侵害，跟肝脏一样质地非常脆弱，很容易受到损害哦。

肝功能不良可能和多种原因有关，可能由于平时的生活和饮食习惯不良，喜爱吃油腻辛辣的食物、经常熬夜、暴饮暴食、饮酒等。脂肪肝性肝炎。此外也有可能是有慢性肝炎，也会表现出肝功能不良的表现，建议明确病因，及时进行治疗。

饮食中能够促进肝脏排毒的食物有很多，如洋葱、黑木耳、香菇、无花果、大蒜、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、黑芝麻、红枣、动物内脏、海带、山楂等，病人平时还应当多参加体育运动，有助于提高病人的肝脏排毒功能。

转氨酶表现出增高症状，一般主要是提示肝脏表现出异常，因此多见的症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、肝区不适等，以及还会表现出乏力、纳差、失眠多梦、低烧等全身症状，因此在诊断之后，要积极治疗，保护肝脏。

肝脏位置隐隐作痛，考虑可能是肝炎。长时间大量饮酒常常会造成肝炎的发生，当自身身体素质不好或者免疫力降低的时候，也会因细菌入侵而造成肝炎。建议平时加强体育锻炼，增强体质。必要时及时到医院就诊治疗。

这要看病人选择去的医院的类型，如到传染病医院挂肝病科，而中医院也有专门的肝病科，在综合大医院中，查肝功能往往挂消化内科，也可以挂肝胆外科。因此去不一样医院可选不一样的科室，具体可咨询医院分诊台。

可能会表现出有咽喉肿痛、口舌糜烂、扁桃腺发炎、大大便拉不出结、小便赤黄的现象的，有些病人还可能会有发烧以及感冒的现象表现出，对于肝脏不好的人要及时的经过饮食调理，必要时能吃护肝的药物。

想要保护肝脏的人要多吃黄瓜、芹菜、西红柿、草莓、柑橘、梨子、大枣、蜂蜜、香蕉等食物。建议病人还要减少喝酒的量，最好能够每天适量的运动，如果条件允许，最好能够每年去医院检查肝功能。

养肝脏的方法有：1、要养成良好的作息习惯，不要熬夜，因为晚上11点到凌晨1点是肝脏工作的时间，因此这一时间段不要熬夜。2、要多吃新鲜的蔬菜和水果如橘子、橙子、香菇、胡萝卜等有助于肝脏排毒，起到养肝护肝的作用。3、要保持情绪的稳定，不要有太大的波动，因为肝主怒生气