11个月宝宝便秘怎么办？

便秘果中含有大量的维生素和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，帮助人体排出肠道内毒素，具有预防便秘，预防肠道炎症的作用。其次，吃便秘过还能增强人体免疫力，但是不提倡经常服用，避免产生依赖性。

产后便秘可以适当吃一些草莓，香蕉，柚子等等水果，因为这些水果可能有一定的促进消化的功效，可以有助于肠胃的蠕动，促进身体排便，帮助缓解便秘的症状，但是产后身体比较虚弱，最好是将水果烫一下再吃。

总便秘大多和饮食有关，平时饮水少容易便秘，喜食辛辣食物或食用温性容易造成上火的食物，会造成大便干燥，如果没有便意，可能饮食中膳食纤维含量少的原因。便秘还和精神因素、肠道疾病或全身疾病有关。

孩子表现出了便秘的现象，最好是先经过饮食来进行调理，可以给孩子吃一些芹菜，菠菜，或者是吃一些红薯，这些食物当中的纤维含量比较高的，可以起到促进肠胃蠕动的效果，同时也可以给孩子喝一些蜂蜜水。

表现出这种情况，您可以试试以下的方法：1、可以给孩子进行按摩，按照顺时针的方向，促进孩子肠胃的蠕动。2、可以给孩子吃一点益生菌，调节肠道的菌群。3、可以在医生的帮助下，使用药物进行调理。

两岁的宝宝便秘要给他多喝水，多吃粗粮，还有其他粗膳食纤维的食物，必要的时候可以口服肠道益生菌调节，可以促进胃肠蠕动。如果在小孩大便困难的时候，也可以偶尔使用开塞露，但也而不能长时间应用。

老年人便秘吃麻仁润肠丸最快排便。年龄较大的病人主要是因为气虚造成的便秘，也可以适当补中益气腹部顺时针按摩促进肠蠕动。单纯改善饮食结构不能够缓解便秘的症状。严重的病人也能喝点番泻叶代茶饮。

在怀孕期间的女性，首先饮食要注意多吃些富含纤维素的食物，可以促进肠胃的蠕动。同时要多喝水，适当的多走动以及养成定时排便的好习惯，这样有助于大便通畅。严重情况下可以选择开塞露进行通便治疗。

便秘一般是饮水过少或者是胃肠道功能紊乱，胃肠道蠕动减慢造成。有可能是病人平时运动量过少或者是不喜欢吃含有膳食纤维的食物。如果有便秘和腹泻交替表现出的情况，还要考虑是有肠道息肉或者是肿瘤。

有便秘的情况同时表现出排气症状，可能是由于肠胃蠕动减慢，消化功能不好导致的，对于有这些症状病人建议吃一些富含膳食纤维的食物来改善症状，如果症状持续不能够好转，也可以口服或者外用药物治疗。