灵芝会上火吗？

灵芝煲汤放鸡肉比较好，也可适当的放入一些鸭肉或牛羊肉，炖的时间长一些，能够使药效得到较大的发挥。灵芝不仅有补心血和益心气的作用，还有补益肺气和温肺化痰的效果，可用于治疗气血不足所导致的心神不宁和体倦神疲。虽然药效较好，但一般并不适合过敏性体质和患有出血性疾

灵芝孢子粉是一种保健品。富含多种维生素和微量元素，能够起到调节人体免疫力，增加机体的抗病能力。因其富含膳食纤维，酵母菌和益生菌等多种食用菌素，因此具有保健功能。可以起到增加体质虚弱者的免疫力，调节内分泌功能，稳定内环境，润肠通便，增加睡眠质量等效果。总之是

灵芝含有丰富的蛋白质和氨基酸，微量元素也不少，因此经常的食用灵芝，可以起到补气益血，养心安神，增强身体的免疫力、美容养颜、抗衰老的作用，而且对于恶性肿瘤还有一定的抑制作用。但是灵芝性温，如果经常的食用，尤其是在夏天经常食用，会造成上火的。如果身体没有气虚的

月经期间不能喝灵芝汤，主要灵芝汤具有温补的效果，在月经期间喝可能会造成月经量过多或者经期延长。如果身体体质比较差，可以等到月经结束之后喝灵芝汤，这样能够增强身体的抵抗力，还可以达到美容养颜以及补气养血的效果。在月经时期，如果身体表现出有不适病症，不要盲目乱

来月经期间是可以用灵芝水的，因为灵芝是一个大补的中药，主要是可以起到滋补元气，扶正固本的作用，因此对改善女性的经期身体虚弱，出汗多等不适的症状效果是比较好的。建议近期睡眠不太好，也可能是因为气血两虚造成的，建议合理的安排药物治疗或者食疗都是会有帮助的，注意

小孩有适应症时是能吃灵芝的。任何人都是可以服用灵芝，小孩和老人的身体抵抗力比成人弱，因此可以适当的服用一些灵芝来增强体质，因此不会容易感冒的，灵芝还能促进大脑皮质的发育，安定情绪提高智力使注意力集中，平时一定要劳逸结合，多让孩子注意保暖，不要让孩子去公共场

月经期间的时候是可以饮用灵芝水的，灵芝属性平和，可以补气养血，也可以安神镇静，促进心情舒畅，除此之外，还可以美容养颜，增强个人的抵抗力。但是不宜大量的饮用，避免导致营养过剩，体内新陈代谢减慢。

肉灵芝又被称为太岁、封，具有以下几种作用：第一种，具有抗菌的功效，可以用来治疗结核病；第二种，具有抗疲劳的作用，在睡前用肉灵芝泡水喝可以有效消除疲劳；第三种，具有抗衰老的功效，可以调节体内过多的自由基；第四种，具有降血压、血糖的作用；第五种，肉灵芝中所含有

安神补虚、止咳化痰、对于表现出失眠多梦、烦躁不安、咳嗽痰多、呼吸急促等表现，能够起到缓解的作用，对于表现出食欲不振也可以适当的饮用调理。而且野灵芝是属于一种纯补制品，对于表现出舌苔厚腻病人一定要慎用。在使用时可以经过打粉冲服或者是熬水服用，具体用量要谨遵医

灵芝的功能比较多，长时间的服用具有抗肿瘤的作用，可以有效的预防心血管疾病，灵芝多糖可直接破坏癌细胞的端顶酶，刺激白细胞合成白介素Ⅰ、Ⅱ，促进肿瘤坏死因子形成，增强NK细胞功能，因此提高免疫功能，杀死肿瘤细胞；天然有机锗具有调整肿瘤细胞电位功能，使肿瘤处在不利