半夜容易惊醒是什么原因？

刚满月的宝宝睡眠不踏实，比较容易惊醒。主要原因是吃得过饱、腹部不适或者是吃得太少、饥饿，可能宝宝的惊跳反射比较活跃，还有就是宝宝存在缺钙的情况。能吃点海带紫菜，虾，这一类的食物，具有补钙的作用。

睡到半夜的时候，突然惊醒，并且表现出心慌，需要结合病人的年龄，以及原来有没有心脏方面的疾患来进行初步的判断原因，然后再针对性的进行处理。对于年轻人和中年人来说，尤其是女性，如果平时有心烦焦虑的症状，心脏神经官能症的可能性比较大，平时应当放松心态，调节好自己

宝宝吃奶怎么样，有没有缺钙现象。宝宝有没有补着鱼肝油，如果补着就可以排除是缺钙造成的睡觉易惊，宝宝的大脑神经发育还不完善，如果睡前或白天受过刺激，晚上睡觉时大脑皮层就会处于兴奋的状态，从来表现出易惊醒的现象。

半夜惊醒是属于失眠的一种类型，睡后易醒。肝肾亏虚、气血两虚多会表现出睡后易醒的情况。经过补养气血、滋补肝肾，可以很好的缓解症状。同时，要尽量放松心情，精神紧张也会表现出这种情况。

如果表现出了睡觉容易惊醒，一般考虑是由于睡眠质量过差所形成的，有可能是由于近期神经紊乱，于是就会导致神经缺乏营养，时间长了就会导致失眠，难以入睡，在入睡之后表现出惊醒的情况是需要及时去神经内科检查的。注意及时服用营养神经的药物，比如神经营养药来进行调理，如

如果表现出了做梦突然惊醒，那么一般考虑就是由于心理因素导致的，比如经常过度的压力或者是情绪过度紧张，这样就会表现出植物神经紊乱，于是在晚上睡觉时就容易表现出惊醒的情况，是需要及时服用神经营养药来进行调理的。此外一种情况就是由于在这段期间经常缺钙，或者是自身

小孩睡觉容易惊醒，往往是缺钙的症状，一般情况下可以给宝宝补充维生素AD和葡萄糖酸钙口服液。天气好的时候多带宝宝出去晒晒太阳，多进行户外运动，可以有效的促进钙的吸收。此外在宝宝的饮食上应当注意能吃一些含钙高的食物，如牛奶、蛋黄、紫菜、芝麻酱，鱼虾等等，应当注意

婴儿正常睡觉惊醒，这和睡眠条件差造成的不适或缺钙的原因。有时婴儿吃得太多，造成腹部不适病；或者吃得不够，觉得饿了，就会哭着睡不着。幼儿睡眠不佳也可能和睡前过度兴奋或紧张以及日常生活的变化有关，如外出、不规律睡眠、搬去新家和新保姆及陌生人在一起。白天睡得太多

睡觉突然被惊醒，心跳加快，如果偶尔一次，有可能是和室内环境不安静，突然的过于嘈杂等有关系；如果经常表现出睡眠质量不好、惊醒而且心跳增快的症状，可能和神经衰弱、心肌供血不足、心律不齐等有关。可以多吃一些核桃、酸枣仁、莲子、桂圆等，有安神作用的食物，提高睡眠的

宝宝睡觉不安稳，老是会惊醒，可能是因为缺钙，就会表现出睡眠不安、易醒、易表现出手足颤抖或抽筋、出汗等。其次，可能是消化功能差，儿童饮食不节制，就会损害脾胃功能，表现出消化不良、腹胀、便秘、腹泻，就会造成睡眠不稳，易翻身或惊醒哭闹。还可能是有其他基础疾病，如