身体湿气大怎么去除？

湿气大的人体质状况一般都比较差。湿气大的人表现疲劳，若误认为属于虚而进补，结果自然是适得其反，越补痰湿会越重，而用薏苡仁、茯苓、泽泻、藿香等利湿化湿的东西，就会感觉身体越来越轻快，中医叫做轻身。

婴儿有火，可以给宝宝吃点清火宝。平常易上火，可让宝宝适当吃些黄瓜、冬瓜、西瓜、花椰菜、苦瓜等蔬菜；还可多给宝宝吃些苹果、香蕉、梨、柚子、火龙果、葡萄等富含维生素c的水果；多吃些白粥、胡萝卜粥等食物，多喝清汤或绿豆汤。若为母乳喂养，母亲应注意不吃油腻、辛辣刺

孩子火气大，伴随小便赤黄，眼屎多，咽红肿痛，不思饮食等不舒服的表现，可以给孩子服用几天清火宝或者小儿七星茶，此外要多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，桔子，火龙果，西瓜。多喝白开水，加速排尿，排除体内毒素，像肥甘厚腻性不容易消化的食物，最好不要给孩子吃。同

女人湿气大能吃些药物配合饮食来进行治疗；中医上讲湿气多是由于外感湿邪、饮食不规律、过食生冷肥腻的东西、脾胃虚弱、久居潮湿环境等原因所造成的。可以服用的药物主要有霍香正气散、参苓白术散等；也可以经过服用些祛湿的中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些小米、薏米、

孩子火气大时能吃：1.梨：具有清热降火、生津止渴、养阴润肺、止咳化痰、润肠通便等作用。2.杨桃：具有生津止渴、清热除烦、止咳化痰、健脾开胃、软化血管、降脂减肥、帮助消化等药用价值。3.芦柑：具有生津止渴、增进食欲、帮助消化、清热泻火、理气健胃、促进食欲、利尿消肿

寒气大的问题可以经过经常泡脚的方式来调理，泡脚能疏通人体脉络，起到驱寒的作用。此外，适当找中医拔火罐或者是针灸调理也可以驱寒。对于身体寒气很大的人来说，经常吃点干果类食物很好。寒气重的病人可以用核桃仁以及红枣一起搭配熬营养粥食用。寒气大的人应该吃一些生姜和

怎么降火，主要看是哪里上火。若是肝火比较大，那么就要吃能够降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、黄栀子，这些都是可以清除肝火的。若是肺火比较大，那么能吃枇杷叶、黄芩这些中药泻肺火。若是胃火比较重，那么就吃生石膏、石斛、生地，这些中药可以降胃火。注意放松心态，

体内湿气重的症状可以有很多，比如说感觉头晕乏力、口苦、胸闷、腹胀、大便黏腻等，体内湿气重的表现可以有很多，可能由于淋雨或者长时间在潮湿的环境中居住，就会表现出这样的情况。

身上湿气大一般指的是病人自觉头部困重、恶心呕吐、食欲不振、口腻口甜，大便常有不成形或者是便后不爽，舌苔白厚腻，脉滑。临床上我们常用方剂平胃散加减治疗。中药方剂平胃散由苍术、厚朴、陈皮三个中药组成，它具有燥湿化痰的功效，对于身上湿气大的病人很有疗效。临床上还

建议：1.饮用薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶。2.忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。3.少靠近湿气重的地方，防止长期淋雨。4.注意多运动，帮助新陈代谢排出湿气。