促卵泡发育的食物有哪些？

卵泡发育不好调理的方式有很多。可以采取中医中药的方式来进行调理，一般副作用比较小而且疗效相对比较稳定。或者采取西药治疗，对于卵泡发育不良的病人可以采取促排卵药物治疗，能够帮助排卵让自己正常怀孕。也可以采取饮食调理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，能够促进

月经第12天卵泡大小是按照月经周期决定的，是没办法估算的，因为存在个体差异。月经规律的女性，在月经第十二天左右，卵泡会达到1.4-1.7厘米左右。而月经不规律的女性，月经第12天的卵泡具体数值是没办法估算的。

月经周期可分为三个时期，为卵泡期、排卵期及黄体期，月经来潮至排卵期是属于卵泡期，排卵前后是属于排卵期，排卵后至下次月经来潮之前是属于黄体期，因此月经期不属于黄体期或者是卵泡期。

月经第三天一般不是卵泡发育期，如果月经周期比较稳定，按照每个周期二十八天计算，卵泡期应当是在月经周期的第七天到第十天左右的时间，到月经周期的第十四天天左右，属于卵泡发育成熟。

对月经规律的女性，排卵期在下次月经前第14天，在B超监测下，成熟的卵泡直径是20mm左右，壁薄，向卵巢的一侧突出，一般在10小时内可以排卵，同房怀孕的成功率高达90%。

卵泡发育不好，如果想安排饮食调理，建议在平时的生活中建议多吃一些豆制品，比如吃豆腐，豆浆或者腐竹等食物，因为豆制品对女性体内的雌激素水平是有影响的的，合理的食疗有助于雌激素水平的上升，促进卵泡的快速发育。其次还可以用一些蜂王浆来进行食疗，建议饮食调理一段时

月经后第15天是排卵期。如果说发育正常，这个时候会形成一个优势卵泡，大概在18-23mm左右。此时雌激素量增多，查血会发现雌二醇达到300pg/ml，然后会促使下丘脑GnRH的大量释放，会形成一个LH/FSH高峰，当黄体生成素达到高峰的时候，说明即将排卵。因此一般来说如果看卵泡大小

卵泡黄素化是指卵泡成熟却不破裂，形成原位黄体素。西医治疗有促排卵治疗、卵泡穿刺治疗、腹腔镜或剖腹手术治疗。中医学认为本病和肾、肝、血气及冲任失调密切相关。建议去医院就诊，在医生指导下就诊。

在月经第12天的时候，卵泡大小并没有一个统一的标准，主要和女性的月经周期长短有关系。如果月经周期短在25天左右，在第12天的时候，卵泡就可能会接近成熟，达到18mm以上。如果月经周期在30天左右，那么月经第12天的卵泡大小大概在12~13mm之间。建议平时要保持规律的作息生活

月经干净后第7-10天开始监测卵泡的发育情况，一般B超监测排卵情况更准确一些，在卵泡发育期可以2~3天监测一次，如果已经监测快要成熟的卵泡，就得要一天检测一次，并且在卵泡即将发育成熟的前后两天同房，这样怀孕的几率也会更高，一旦发现卵泡成熟度不好还可以及时的进行调整