晚上不吃晚饭好吗?

张萌萌 2025-06-27 04:34:42 1

晚上不吃晚饭对身体是不好的,很可能对胃部导致一定的影响,长时间还会增加患胃部的可能。建议:如果想要减肥,可以在晚上选择吃一些低脂肪类食物,如米粥、燕麦、水果或蔬菜等,同时,增加体育锻炼,达到减肥的目的。

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