出现注意力不集中的原因？

孩子注意力不集中，正常因为体内缺乏营养成分，对于这种情况可以经过补充钙、铁以及锌等方式，进行调节。此外孩子学习的时候，可以选择在安静以及光线较好的地方进行，也有利于思想集中。

儿童注意力不集中若是由于年龄小，环境影响导致的，可选择安静的环境，劳逸结合，逐步培养儿童注意力集中时间。请检查儿童饮食，排除含有精神刺激剂(如咖啡因的食物。可去医院做微量元素检查，看是否缺钙，缺铁，缺锌，缺硒，及时补充。若伴随过度活动、情绪不稳、学习困难等

可以带孩子去医院检查一下看看是不是铅超标或者是缺钙造成的，可以适量的治疗一下，平时要注意均衡的饮食和营养搭配来提高身体素质，注意休息和营养的补充，防止过于劳累。可以给孩子培养一些兴趣释放一下精力，比如滑板，篮球之类的。孩子还小，很多时候并不是有病或者是缺什

注意力不集中的原因：1.认知不成熟，由于年龄过小，在有些事情上面无法有序顺利的完成。2.心理因素，由于年龄过小，对于情绪的调节能力也比较弱，容易受外界因素的干扰。3.生理疾患，可能是视觉或者听觉表现出问题而无法辨别环境，因此没有办法专注注意力。

儿童注意力不集中可以看儿科、精神(心理科、儿童保健科。儿科会进行详细的病史采集和一般体格检查、神经系统检查、必要的实验室和仪器检查，排除器质性原因（癫痫、营养不良缺乏微量元素、躯体疾病等）造成的注意力不集中。精神心理科会结合儿科的诊断结果和治疗建议，给予全

儿童正处于生长发育的状态，注意力的能力和时间非常有限，一般的注意力集中时间在10至15分钟左右。如果想让孩子集中注意力，首先要营造有利于集中注意力的环境，在规定的时间内完成学习任务。如果孩子能完成任务，大人应当给予鼓励。同时还也可以买些观察和训练儿童的书。必须

孩子注意力不集中，很有可能是体内缺钾所造成的。如果体内缺少钾元素，就会感觉到软弱无力，而且也会影响精神集中。在日常生活中，要多吃一些含钾的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、土豆以及坚果、香蕉。这些食物能够改善，孩子注意力不集中的现象。孩子注意力不集中，也有可能和心

儿童记忆力不好注意力不集中要根据具体的病因进行对症治疗。首先应当考虑是孩子的体内缺乏微量元素导致的，可以到医院进行相应的检查，如果明确是这个原因，需要及时补充微量元素，可以让孩子多吃一些富含微量元素的食物，必要时可以用药物补充。若是儿童多动症导致的，可以进

注意缺陷多动障碍俗称多动症。主要表现为活动过多、小动作多，注意力不集中，情绪不稳、冲动、做事不分场合、不计后果，学习困难等。现阶段主要以药物治疗为主。常用的药物有中枢神经兴奋剂，例如哌甲酯、安非他命等，非中枢兴奋剂如托莫西汀对多动症也有较好疗效。研究发现抗

针对注意力不集中的训练方法：第一、冥想练习，找一个安静的环境，以舒适的姿势坐下来关注于自己的呼吸，每天坚持10-20分钟。第二、聚焦于于眼前的一个小物件，认真反复把玩这个物件5-10分钟，闭上眼睛尽可能的描绘出这个物件。第三、关注声音。随时闭上眼睛用五分钟认真的倾