怎样治疗脂肪肝？

轻微脂肪肝可以没有症状，一般来说可以表现为胃肠动力不足，腹胀，消化不良等。对于轻微脂肪肝一般不需要过于干预，但是需要明确肝功能。如果肝功能转氨酶超出正常值两倍以上，就需要服用降转氨酶药物进行治疗。如果肝功能转氨酶处于正常或者超出不到两倍，可以经过饮食加运动

脂肪肝患者吃低脂低糖的食物好，比如营养丰富的鱼肉、鸡肉等，以及喝白开水，杜绝喝各种饮料。同时，脂肪肝患者吃膳食纤维丰富的食物比较好，这会促进其消化能力，对加快人体新陈代谢速率也起到积极作用。而且经过食用维生素含量高的蔬果，比如胡萝卜、猕猴桃、西红柿等，可以

脂肪肝主要由两个原因造成，一个是饮酒造成的酒精性脂肪肝，另一个是饮食不当造成的。消除脂肪肝，首先要确定原因，如果饮酒，一定要戒酒，不喝酒的要注意饮食，生活规律，要清淡，少吃油腻、辛辣和刺激的食物。此外，对于脂肪肝病人，必须适当增加运动量，消耗体内多余的脂肪

脂肪肝病人主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等。多种维生素能保护肝细胞，避免毒素对肝细胞的损害。所以脂肪肝病人应多进食富含各种维生素的食物，如新鲜黄

脂肪肝病人应尽量不吃或少吃以下几种食物：1、糖和淀粉类：高血糖会增加肝脏中的脂肪堆积量，2、酒精：酒精是造成脂肪肝和其他肝脏疾病的主要原因，3、油腻食品：肥肉、猪脚、动物内脏、高胆固醇的牛肉。同时要注意补充蛋白质和维生素。除饮食外，脂肪肝病人还应适当运动，定

脂肪肝主要从饮食和运动上多加注意，要多吃新鲜的蔬菜水果和杂粮，少吃油炸和油大的食品，吃肉要吃瘦肉，不可以食用肥肉。可以多吃蛋白质高的食物。要低糖低盐低脂肪，不吸烟不喝酒。必须要多运动，加强体内多余脂肪的燃烧。平时要多喝水，好好休息不要熬夜，精神出于放松和愉

脂肪肝禁忌食物主要为一些高糖分，高热量的食物，同时也要防止抽烟喝酒，防止食用辛辣刺激的食物。脂肪肝病人禁用高脂肪和高胆固醇的食物，例如猪肉、肥肉、猪蹄、猪肉和其他油腻的食物，动物内脏、牛肉、蛋黄、海鲜和其他高胆固醇食品，此外，如瓜子、花生和核桃这样的坚果应

所谓的脂肪肝浸润通常是指肝内的脂肪含量过高，或者由于肝内的脂肪含量超过肝脏重量的10%，以及80%以上的肝组织被脂肪化的一种病态状态。多见于以下三种，第一种是长时间酗酒的病人。第二种是由于营养过剩、肥胖的病人，第三种比较少见的，也就是营养不良性而造成的脂肪肝。

重度脂肪肝可以经过药物治疗以及增加锻炼进行。药物主要以预防肝细胞坏死、发炎、促进肝细胞增长等为主。脂肪肝主要是食用脂肪含量高的食物太多，所以要合理控制饮食、降低体重。增加体育锻练是治疗重度脂肪肝的重要方法。体育锻炼可以治疗肥胖、高血脂，且能提高身体免疫力。

脂肪肝可以经过穴位埋线的方法来进行减肥。针灸是现阶段国内外公认的中医手法，主要是经过特殊的针具将易被人体吸收的蛋白线埋入穴位，达到刺激经络，协调人体阴阳，活络气血的作用，同时抑制胃肠消化吸收，降低食欲。建议根据肥胖的不同类型，选择适合的穴位进行埋线治疗。