小腿总是抽筋怎么回事？

右脚老抽筋是由于缺钙或者长期劳累受凉，运动量大造成的肌肉痉挛的情况，可以做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环来缓解。注意保暖，睡觉时最好以侧躺为宜，以使肌肉能够得到放松，多吃高钙食物，多注意晒晒太阳。

晚上睡觉时小腿突然抽筋的多见原因有以下几种，有可能是晚上睡觉没有盖好被子，寒冷刺激造成小腿抽筋。还有可能是缺钙造成低钙血症，造成抽搐。此外还有可能是腰椎间盘突出压迫神经造成放射样疼痛，病人觉得是腿在抽筋。

睡觉的时候脚抽筋可能由于受凉、白天过度劳累以及缺钙等因素造成，可以用热毛巾进行脚步热敷，也可以将脚步的大拇指向上扳动，持续几分钟即可缓解抽筋症状。平时睡觉前可以进行泡脚，缓解疲劳，预防睡觉时抽筋的发作。

孕妇表现出腹部抽筋，疼痛一般是生理性的疼痛，但是也有可能是病理性的疼痛。第一，生理性疼痛是由于胎儿的逐渐增大而造成的牵拉性的疼痛。第二是由于过度劳累等而造成的宫缩等以及腹部的炎症等都会造成小腹部疼痛。

晚上睡觉脚抽筋的原因比较多，可能和着凉有关。脚部长期的受到寒冷空气刺激，会造成脚部肌肉痉挛，造成抽筋。有些病人存在缺钙、骨质疏松等异常情况时，也会造成抽筋。建议：你可以经过局部热敷、按摩缓解抽筋。

先用验孕棒试一下。现阶段的情况建议注意休息腹部保暖，暂时观察，正常情况下月经提前或者错后一周属于正常。如果在排卵期有性生活的情况，建议先用验孕棒试一下排除怀孕。建议注意休息，腹部保暖，暂时观察。

有的女性朋友在怀孕早期反应就是比较大，这个时候如果表现出一下初步的疼痛的话，也要考虑到有没有表现出流产，如果表现出先兆流产的话，也容易造成小腹的疼痛。在这种情况下也要注意一下有没有伴有症状。

怀孕时由于孕妇以及胎儿对钙的需求量增加，如果没有进行充分的补钙，会造成机体缺钙，因此表现出抽搐。也可能是因为没有注意保暖，或者是活动量比较大，造成小腿的抽搐，建议病人要适当运动，补充钙质。

可能和缺钙有关，这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，此外是要多晒太阳。有利于钙的吸收。

腿抽筋，可能是长时间腿部运动量过多或者久站造成的。其次有可能是腰椎疾病压迫局部神经造成的现象。除此以外受凉或者是缺钙也会造成腿抽筋。需要去医院做个微量元素、腰部ct等检查，查明病因。