抱孩子手腕疼怎么缓解？

您的这种情况大多见于腱鞘囊肿，确诊的话需要依靠医生的体格检查和B超诊断.建议您去当地正规医院的普外科就诊，腱鞘囊肿一般主张采用针刺加压或针刺抽吸后局部按摩的方法医治，若反复发作可以选择手术彻底切除.

手腕内侧筋疼最多见的是病人腕关节内侧的腱鞘炎，临床上多是由于病人腕关节反复的活动，如洗碗、洗衣服、拖地板或者是长时间的怀抱小孩，以及从事一些其他反复的家务劳动，造成腕关节周围腱鞘发生的无菌性炎症。

如果在做俯卧撑的时候手腕表现出疼痛，有可能是因为手腕的肌肉负重过大表现出了挫伤，造成疼痛；也有可能是腕关节周围韧带表现出损伤；甚至还有可能是下尺桡关节的半脱位。建议及时去医院就诊，明确病因。

经常抱孩子，造成手腕关节长时间受到负荷负重的影响，容易诱发腱鞘炎，因此手腕关节会很痛。这种情况下，一般可以经过内科治疗。比如吃一些非甾体类抗炎药，同时注意多休息，适度的进行热敷效果也比较好。

近期您要加强患处的护理，正常三周至四周的时间可以恢复好。如果手腕肌腱是断裂损伤的话，需要恢复的时间就会长一些。近期你要多注意休息，最好不要过多活动患处。应用活血止痛的药物进行治疗比较好。

正常情况下，腱鞘炎是在上节期发生的慢性炎症，腕部关节疼痛，很有可能是慢性关节炎，所以，最好做个检查，确诊后再对症用药，并服用消炎止痛的药物，同时也要防止剧烈运动，这样才能慢慢恢复正常。

2、多注意休息，减少手腕关节的活动，注意保暖，防止受凉。2、若是痛风性关节炎造成的手腕关节疼痛，可以进行降尿酸治疗。3、可以口服止痛的药物治疗，必要时可以进行打封闭治疗，缓解疼痛症状。

腕式电子血压计不可能准确。测血压都在上臂，包括诊断高血压病的时候，必需要在上臂测量。腕式的测量位置都不一样，哪里谈得上准确呀！因此最好用台式水银血压计，如果用电子的也要用上臂式的。

根据对您的病情的分析您为腕关节痛，这种病多由于外伤，劳累受凉造成的。可能为腕管综合症，也可能为腱鞘炎。1热敷，每天30分钟，两次2理疗3到医院明确诊断4使用缓解疼痛的药物

手腕疼痛多见的原因有两种，第一种是活动过于剧烈，使得局部软组织损伤造成；第二种是长时间吃高嘌呤的食物，造成体内尿酸增高，导致的痛风疾病。建议去医院就诊，进行针对性的治疗。