怀孕4个月孕妇吃什么好？

孕妇不提倡使用防晒霜的，防晒霜多数都含有化学制剂的对皮肤以及胎儿都会有影响，出门可以戴遮阳帽或者是使用遮阳伞，平时做好皮肤的护理，多喝温水，补充皮肤所需要的水分，多吃新鲜水果，蔬菜，饮食清淡，不要吃辛辣食物，定期去医院做产前检查。

B超也是属于影像检查的，会有一定的辐射，如非必要尽量不要经常做，做多了对胎儿也不是很好。同时国家也是严令禁止判断胎儿性别的，无论男孩女孩，孩子健康就没必要在多做检查。定期产检即可。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

孕妇在怀孕早期可以食用姜，但是应当少吃。孕妇如果生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时，不提倡吃或者应当暂时禁食生姜，以防病情加重。生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，不能用于暑热感冒或风热感冒以及妊娠呕吐等。

孕妇正常是能吃萝卜干的，怀孕之后女性的口味可能会发生一定的变化，适当的吃一些萝卜干，有助于增进食欲，最好不要吃得过多，因为萝卜干属于腌制食物，有可能含有较多的亚硝酸盐，食用过多容易对腹中的胎儿导致不良的影响，孕期尽量多吃新鲜果蔬。

坐月子期间的注意事项是有很多的，首先需要保持阴道清洁，防止一些妇科疾病的发生。还需要注意饮食，不要吃寒凉的食物，多吃一些比较清淡的食物，一次性不可以食用太多，在坐月子期间不要乱用护肤品。建议坐月子期间不要见风，注意保暖，多喝开水。

如果家里比较寒冷孕妇也可以使用电取暖器，这种设备所发出的是电子辐射不是电离辐射，辐射不是很大对孕妇影响比较小，但是如果能不使用最好还是不要使用。毕竟这些电器的东西都含有一定的辐射。家里用电取暖器要注意给空气加湿，避免孕妇干燥上火。

女性在怀孕期间是可以使用榴莲壳炖鸡汤的，这两种食物对病人的身体一般来说不构成影响，并且能够补充丰富的营养，但是由于鸡汤一般来说比较热，病人在使用的时候建议使用量减少，防止病人表现出上火的问题，而且鸡汤相对比较油腻，也不太利于吸收。

已经怀孕七个月大的孕妇其实是不建议参加汗蒸的，因为汗蒸在一定程度上会造成孕妇表现出缺水过多的问题，虽然对于大人自身会有很多好处，但是胎儿在腹中可能会因为长时间汗蒸表现出缺氧严重的情况，因此并不提倡孕妇挺着七个月大的肚子去进行汗蒸。

怀孕初期孕妇的睡觉姿势尽量不要趴着睡觉。由于胎儿还没有成熟，可以选择平躺或者左侧右侧卧位来进行睡眠，在睡觉前，也能适量的喝杯牛奶，有利于补充身体所需要的营养，同时还能达到补钙的效果，要在35天左右，就可以去医院做B超，排除宫外孕。

孕妇下巴长痘痘可以经过祛痘类的药膏进行治疗。如果表现出皮肤瘙痒的状况，可以经过局部涂抹止痒类的膏药进行治疗。如果有疼痛，可以口服止痛类药物进行治疗。保持面部清洁，经常洗脸。其次是禁止掐破痘痘，避免留下疤痕。同时可以配合使用化妆品。