孕妇备孕时期能吃生蚝,因为生蚝具有很高的营养价值,生蚝本身含有多种维生素、锌、矿物质以及非常多种氨基酸等,能够提高人体的免疫力。但是生蚝一定要煮熟煮透,避免寄生虫。孕妇备孕期间注意不能吸烟跟喝酒,也不可以食用辛辣刺激的食物,但是可以适量补充叶酸,避免胎儿畸形,千万要合理搭配饮食,营养一定要均衡,作息时间必须要有规律,保持心情愉快。
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