产后怎样恢复子宫收缩？

刚生完2天，若是顺产的，就能吃一点水果了，若是剖腹产，还没排气之前都是不可以食用东西的，水果也不可以食用。产后能吃苹果、木瓜、葡萄等水果，应吃应季的水果。建议产妇吃水果的时候，应当先用开水泡一下再吃，不要吃生冷的水果，防止腹泻。

产后收腹带，一般需要根据自己的身体情况来用的。产后收腹带，一般需要根据自己的身体情况来用的。产后收腹带，主要是用来收缩子宫的。一般一周以后也就可以了。而且用收腹带的时候要注意，每天也要适当的解开。不然时间长了会影响到血液循环的。

若是顺产，生完孩子大概三天左右就可以使用收腹带了，但是每天不要穿的时间太长，尽量不超过8个小时。收腹带是经过物理的方法来进行收腹的，而且还能够避免内脏的下垂，对于肌肉松弛也有一定的预防作用。选择收腹带时，最好不要选码数太小的。

产后42天产妇检查项目比较多，主要是检查产妇和新生儿的情况，主要检查产后的阴道出血以及子宫恢复等表现。此外要检查新生儿的发育情况和心肺功能等，排除新生儿先天异常情况。饮食注意多吃蔬菜水果，不要吃太甜太咸刺激辛辣过于油腻的食物。

孕妇在流产之后的1个月左右来月经属于正常现象。少数的可能会提前或者推迟几天，但是不用太过担心。流产后都会表现出月经推迟，来月经之后还有可能表现出月经量少的情况。此外，流产以后的饮食生冷或感受寒邪也都可能造成流产后月经的不正常。

产后妊娠纹可以涂抹一些去纹的妊娠纹霜，再就是可以经过橄榄油去除妊娠纹，在皮肤的表面涂抹适量的橄榄油进行按摩促进吸收也是可以有效的淡化妊娠纹。再就是鸡蛋清甘寒，能清热解毒，外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清也是有收紧皮肤作用。

对于顺产后大便拉不出来的女性多考虑，是因为在顺产的过程中造成阴道口和会阴的撕裂，因此在解大便用力的时候会有明显的疼痛，因此才造成不能解出大便。这时可以考虑直接用开塞露在肛门进行塞药，以促进大便的排出，同时还要多吃蔬菜水果才行。

女性在坐月子的时候是能吃生蚝的，因为生蚝中含有比较丰富的锌和蛋白质，并且生蚝的胆固醇含量非常低，因此适合女性服用，对于产后女性来说也是比较好的补充营养的食物，但是生蚝毕竟属于海鲜，服用过多的话也不好，因此要适量，不要吃太多。

产后如果不是剖腹产的话在一星期左右的时间就可以用收腹带，但是这完全是依个人意愿决定。此外在生产过后一定要注意休息，不可以过早的下地走动，防止造成子宫下垂或者是脱落的情况发生。饮食上也要以清淡有营养为主，不要吃辛辣刺激的食物。

你所描述的这种情况，有可能是得了阴道炎，阴道炎分为多种，不同的情况是有不同的治疗的方法的，你最好去做白带的常规检查来检查一下病因，看看是哪一种性质的，然后听从医嘱对症治疗，注意这段时间的饮食，不要吃过于辛辣等刺激性强的食物。