排卵期体温怎么测?

杜双 2025-06-27 04:59:32 3

女性能够经过测自己的基础体温来监测排卵。其具体的方法是,从月经来的那天就开始监测体温,每天早晨醒来后不活动不说话,将体温计置于腋下测量,五分钟后读取温度,并记录,一直监测到下次来月经为止。体温最低的那一天就是排卵日。

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