年轻人肾亏怎么办？

肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工

病人患有肾亏疾病时，可以经过中成药以及改善生活习惯进行补肾，例如可以经过服六味地黄丸以及大补阴煎等药物。此外病人需要对不良的生活习惯进行纠正，例如多进行锻炼、保证充足睡眠。肾亏的主要表现为口干舌、腰膝酸软、盗汗等表现避免纵欲过度，病人需要长时间的进行锻炼，

可以补肾亏的食物，可食用豆类食物，海鲜类食物比如鱼虾蟹等，肉类食物比如羊肉、狗肉、动物内脏等，多吃新鲜的菜类和果类比如菠菜、洋葱和山药等。也可以服用中草药进行滋补比如鹿角胶、淫羊藿、山茱萸等。日常生活中应当防止过度性生活，防止手淫对身体导致的损伤，禁止抽烟

肾亏病人多会表现出腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿、遗精、早泄、夜尿增多等表现，建议平时减少性生活，保证肾脏得到充分休息，同时增加运动量，提高身体体质。此外，还可以经过一些补肾的中成药，改善身体肾亏的症状。

肾亏也就是肾虚，包括肾阴虚以及肾阳虚。女性在表现出肾阴虚的时候，主要会表现出腰膝酸痛、头晕、失眠、潮热盗汗等表现。在发生肾阳虚的时候，可表现出畏寒、四肢发冷、手脚冰凉以及面色苍白等等。

肾亏一般可以采用西医治疗或中医治疗。西医治疗：一般为进补药物或者注射方式进行治疗，达到治疗目的。中药治疗：选用一些补肝肾，填精补髓，疏利肾气，益精髓的药物进行治疗，可以起到滋补肝肾，活血化瘀，理气行滞的作用。及时治疗原发病，劳逸结合，注意休息，人劳累后体内

女性肾亏的症状有很多，比较典型的症状有以下几种：第一、会表现出明显的腰膝酸软。因为腰为肾之腑，肾主骨，因此肾虚就会表现出以上症状。第二、会表现出耳鸣、牙齿松动等表现。因为肾开窍于耳，肾主齿。其次还要分肾阴虚和肾阳虚，若是肾阴虚的病人则会伴随口感舌燥、盗汗等

女人肾亏中医上讲多是由于房劳过度、情志所伤、过度劳累和熬夜、久病慢病、饮食不规律等原因造成的。肾亏可以多吃些猪腰子、黑米粥、牛肉、韭菜、黑芝麻、泥鳅等；生活上要注意休息、防止过度劳累。此外还可以找中医大夫经过身体所表现的症状辩证后，使用中药或者是中成药来进

现代男士肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最多见的是肾阴虚和肾阳虚。1、肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、

根据您目前所描述的这种中成药具有一定的补中益气的功效，但是并不一定所有人都适用。建议您目前这种情况要到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气益精填髓的药物进行治疗，这样对您的身体健康才是有帮助的。