舒筋健腰丸治腰间盘突出吗？

腰椎间盘突出是绝不会干扰怀上的，但是怀上后腹腔内压力升高腰椎前凸会严重腰椎间盘突出。腰椎间盘突出病人留意歇息。避免久坐弯身载重，最好是睡硬板床，可以适当的做许多腰椎保健动作、腰椎保健操，比如说燕子飞动作，倒走，可以采用腰椎吸扯、推拿理疗的方式救治。必须强调

腰椎间盘突出的锻炼可以多做吊单杠，可以多游泳，可以进行拱桥，飞燕运动可以有效的加强腰背部的肌肉力量，对于腰椎间盘突出的病情是有一定的治疗效果的。在进行锻炼之后可以进行腰部的热敷，同时配合点按腰部的穴位，促进周围血液的回流。除了需要进行锻炼之外，平常还要防止

腰椎间盘突出是由于平时缺乏局部肌肉的锻炼，长期姿势不良而造成的。想在家可以做些简单的运动，如1、睡觉时枕垫放在腰部。2、做飞燕点水：俯卧位躺到床上，两头翘，双手放在后背并缓慢上抬到最大限度坚持3-5秒。也可以往康复科就诊，配合专业的运动康复，有助于提高局部稳定

如果有腰椎间盘突出症，经常表现出腰部疼痛症状，具体的治疗要根据突出的程度评估。如果突出不明显，结合腰部的康复训练可以有效改善，比如牵引，推拿，烫熨，红光等治疗可以有效缓解腰部肌肉痉挛。如果突出严重，甚至压迫神经血管很容易造成双下肢活动受限，或者有明显的麻木

这还需要做两个检查，腰椎ct看有没有钙化，腰椎正侧位片看一下整体情况，通道能不能进去，如果以上都没有问题，就可以做微创，微创之后也需要卧床休息，让纤维环破口长好，休息一个月左右，麻木是神经受损伤的表现，不会好的特别快，就算手术，麻木也会持续一段时间，只有手术

对于存在腰椎间盘突出的问题，平时不能进行仰卧起坐的这种锻炼，不然容易加重局部的症状诱发疼痛的问题主要可以训练腰背肌群的力量，同时进行平板支撑激活和提高核心稳定的力量。如果存在有局部生理曲度改变的情况，要注意采取运动康复的方法来进行恢复，同时配合理疗的方法来

如果存在腰椎间盘突出的问题，在疼痛过程当中要卧床休息为主，不能进行跑步，不然容易加重症状，经过临床治疗，症状缓解之后，可以适当地进行跑步，但不要诱发疼痛或者加重症状。可以练习倒着走，或者经过腰背部肌肉的力量锻炼来改善，提高局部稳定性，可以防止复发，平时要防

可以每天倒走半个小时。应当在平坦的小路锻炼，小心路上的车以及地面。还有就是平躺在地上，双脚屈撑作为支点，头部和双手作为全身的支撑点，将腰部往上挺起，保持这个姿势。在平时尽量睡硬床，躺在床上双腿做蹬自行车的动作，做燕子飞的动作等等，都可增加腰肌力量。同时要注

腰间盘突出是可以按摩。可以用拇指指端点按后溪穴三到五分钟，感觉有酸胀感时候最为合适。可以用拇指指腹按揉腰椎反射区，三到五分钟。可以用拇指指腹按揉太冲穴，一到三分钟。用拇指指腹推压内外髋关节反射区三分钟。如果患上了腰间盘突出症，一定要注意减轻劳动强度，不要长

这种情况可以考虑去医院检查下腰椎磁共振，若是明显的突出，可以考虑手术治疗，当然如果不是很严重，可以先尝试保守治疗，卧床休息，局部可以涂抹些依托芬那酯，口服营养神经的药物比如甲钴胺，还有就是牵引、理疗，严格保守2-3周效果不好，可以微创的椎间孔镜下椎间盘摘除等