宝宝晚上一般几点睡好？

一到晚上就咳嗽有痰有可能和胃食管反流症有关的，昨天晚上睡觉的时候，由于人平躺到以后，由于胃里面的压力高于食管的压力，因此就会造成胃里面的胃酸反流进入食管，上升到咽喉以后就会造成咳嗽以及吐痰。因此这种情况要注意一下有没有胃胀反酸烧心的感觉。如果有这些症状，那

一到晚上睡觉、嗓子干疼，考虑可能和慢性咽炎，慢性扁桃体炎有关，建议多喝水，少食辛辣刺激食物，忌烟酒，防止熬夜劳累，锻炼身体，增强体质，一般症状能缓解。若干疼没有缓解，可服用清热解毒类中成药，如：金嗓利咽丸、复方瓜子金等；如嗓子干疼进一步加重，且有脓痰，考虑

宝宝晚上咳嗽厉害还吐是着凉受风造成的，一般是病毒感染或者细菌感染等感染造成的呼吸系统疾病，进而使宝宝产生咳嗽症状，咳嗽时会刺激胃神经，造成呕吐反应，建议给宝宝多喝温开水，注意休息，及时添加衣物，不要着凉受风，喂食清淡易消化的饮食，必要时可以给宝宝服用头孢克

8个月宝宝睡觉一晚上醒好几次的原因有生理性和病理性之分。如果宝宝睡觉之前没有吃饱，很快就会觉得饿，肚子饥饿会让他们睡不安稳，晚上总是醒来，适当的给宝宝喂奶即可改善症状。8个月宝宝对于钙质的需求量比较大，如果饮食不均衡，有可能造成缺钙，晚上睡觉也会不安稳。也可

宝宝晚上不睡觉，哭闹可能是胎儿在腹中睡眠不规律造成，妈妈怀宝宝时如果作息不规律就会造成宝宝出生后睡眠时间不固定。宝妈要注意不要让宝宝白天睡的太多，这样也会让宝宝晚上更加有精神，白天也可以带宝宝多到户外晒太阳，阳光不但能让宝宝长高，还有杀菌的效果，让宝宝更加

心理分析：从心理学来说，腿代表着我们的行动力，如果经常感到腿软，是因为内心恐惧，对自己做的事没信心，不知道前进的方向在哪里。心理指导：你或许是一个有事业心的女性，想想你对工作的看法，是否感到茫然，有不满意却又不知如何前行。面对内心的恐惧，找到自己前进的方向

晚上睡觉腿难受无处安放主要是由肌肉疲劳和寒冷造成的。正常采取以下措施：1.睡觉时，我们必须严格保暖，尤其是腿，以防感冒。睡前用温水袋热敷，增加腿部血液循环，促进局部炎性代谢产物和乳酸的代谢吸收，显著缓解腿部不适感2、睡觉时，我们必须使腿部肌肉充分放松。以仰卧

喉咙痒干咳嗽一到晚上睡觉就咳嗽可能是室内空气比较干燥，或者吸入了尘螨造成了过敏性咳嗽，主要是因为被褥没有长期清洗晾晒，被褥当中的螨虫大量滋生。有些病人患有反流性咽喉炎，平卧后咽喉反流性造成了喉咙痒咳嗽，病人在晚上睡觉的时候咳嗽症状会比较明显。病毒侵入机体之

造成这种症状的原因很多，有病理性原因和非病理性原因，多见的病理性原因有冠心病、风湿性心脏病、扩张性心肌病、高血压心脏病、心肌炎、肺源性心脏病、肺部感染，肺气肿等心肺疾病。首先要进行相关检查，排除病理性原因。此外，没有任何器质性疾病，休息不好、精神压力大、紧

早上运动和晚上运动都可以减肥，但早上空腹不提倡做剧烈运动。晚上运动减肥效果好，因为一天的饮食能量的蓄积，脂肪堆积，经过晚上的运动，消耗体内脂肪，增加胰岛素的敏感性，把多余的糖分也消耗，预防糖尿病的发生。同时配合饮食控制，忌油炸、甜腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬