急性腰肌劳损该怎么治疗?

刘建国 2025-06-27 05:28:00 1

可以经过局部热敷红外线超声波等理疗方法进行理疗。也可以外用或者口服一些抗炎止痛的药物。适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼,比方说仰卧挺腹锻炼等,配合服用活血舒经的药物进行治疗。要注意休息,最好睡硬板床休息10天左右,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,加强腰背肌功能锻炼,减少久坐久站、弯腰负重的动作。需要弯腰负重的时候,使用膝关节屈的动作,将重物进肚皮。

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