怎么让肩膀变宽？

左侧肩膀表现出了疼痛的情况下，有可能是受风寒所造成的。尤其是在夏天的时候，经常的使用空调风扇会造成关节的压力产生的变化，关节囊周围的肌肉产生了痉挛，造成疼痛。有一些精神因素比较紧张，经常的焦虑也会造成全身性的疼痛包括左侧肩膀的疼痛。还有的是有一些心脏病病人

肩膀像针扎一样的疼痛，应当考虑是神经的异常放电所造成的，比较多见的原因就是神经根型颈椎病所造成的。多种原因造成的神经根受到了压迫，就容易造成神经的异常放电，神经根支配范围的区域就会表现出放射性的疼痛，有可能是火烧样的针扎样的疼痛，也有可能是刀割样的疼痛，肩

孩子肩膀疼可能是表现出了肌肉拉伤，比如平时在玩耍的时候用力不当，或者受到了外力撞击，也可能是长时间不良的学习姿势造成。平时可以给孩子适当热敷，能够起到促进局部血液循环的效果，也可以适当的按摩，都可以减轻局部不舒服的表现。如果孩子症状比较严重需要及时到医院进

肩膀和胳膊表现出有酸痛的情况，造成的原因主要考虑是长期姿势不良或者过度劳累的原因，产生有肌肉疲劳，造成乳酸分泌过多的现象，会表现出酸痛的症状。或者已经产生有局部肌筋膜炎的问题，可以经过局部按摩热敷的方法进行缓解，如果无法改善，可以考虑经过筋膜刀配合针灸理疗

肩膀骨头响可能是由于运动或者过度劳累造成关节互相摩擦造成的，也可能和患有肩周炎的原因有关，此外跟周围组织发生了慢性损伤疾病的原因也有一定的关系。肩膀骨头想如果没有疼痛或者酸胀不适的现象，一般属于正常的生理弹性，不会过于担心，如果是表现出了不适的症状，也可以

右肩膀表现出酸痛，需要考虑为过度疲劳、牵拉刺激、受凉造成肌肉劳损，因此表现出局部酸痛；此外如果表现出肩部关节僵硬，无法举高手臂也考虑为肩周炎造成的，可以拍片检查一下。目前一定要注意休息，减少肩部肌肉负担，在急性发作期，可以采取冷敷来缓解，疼痛剧烈时，能吃一

旋转肩膀时发出响声是韧带和骨骼摩擦而发出的，这种情况多见于长时间低头工作，颈部着凉或者有颈肩疾病的病人。如果在活动时发出响声并且伴随肩颈部的疼痛等表现最好是去骨科就诊、检查。平时可以经过按摩、热敷来缓解症状，还要防止长时间低头工作，适当的进行颈肩部的活动，

发生肩周炎，首先要看是什么原因造成的肩周炎。若为肩周炎导致的，在急性期应注意休息，减少活动，可口服止痛药芬必得，配合烤电热敷，微波治疗，可有效缓解症状。若为肩袖损伤导致的疼痛，应根据损伤程度，症状较轻，一般采用保守治疗，可采用热敷、按摩等方法，若损伤较重，

睡觉时产生有两侧肩膀疼痛的问题，造成的原因主要考虑有两方面，第一是表现出有肩周炎的情况，第二考虑是由于局部气血不通或者白天过度劳累造成的局部劳损。可以先经过局部按摩热敷或者针灸理疗的方法进行治疗，如果无法改善需要做进一步的检查，可以考虑经过现代康复手段的方

如果病人肩膀疼痛，手指麻木。这种情况下，首先考虑神经根型颈椎病。神经根型颈椎病主要是由于神经根被增生的椎间盘和钙化的韧带压迫，造成神经水肿，造成传导功能受限。可造成颈部、肩部和背部疼痛，伴随手指麻木和肿胀，所以病人表现出肩部疼痛和手指麻木，主要由神经根型颈