大姨妈推迟六天了还没来怎么回事？

姨妈推迟8天是不正常的。姨妈是每个女性特有的生理特征，正常都是比较规律的，虽然每个女性的身体都不一样，但是月经的异常也是会有一定范围的，只要不超过7天都是正常的。月经超过8天，首先有性生活的情况下要考虑是怀孕造成的，其次就要考虑是月经不调的原因。

女性来大姨妈期间一定要注重营养的摄入，可以多吃鱼类、鸡蛋、红枣、胡萝卜等富含蛋白质、维生素的食物。此外也可以多吃香蕉，香蕉中含有的维生素B6，可以起到安静神经的作用。平时注意身体变化，养成定期体检的好习惯，表现出不舒服及时就诊。保持良好生活习惯。

女人来大姨妈肚子疼可以用开水泡脚，促进全身的血液循环，月经期间用热水袋热敷腹部，并且对行局部的按摩也可以缓解疼痛的症状，月经期间同志会伴随腹痛、腹胀的症状，可以多喝一些姜糖水来缓解胀痛，多喝温开水，注意休息，不要熬夜，对缓解痛经也是有很好的帮助。

腰者肾之府，而腰痛的原因有湿热、肾虚、瘀血、挫散、痰积等，而“腰痛之虚证十居八九”，说明肾虚是腰痛的重要病机，是发病的关键所在，而月经期间出血过多，也会导致一些肾虚表现。偏肾阳虚则小腹拘急、面色苍白、手足不温、少气乏力、小便清长、舌淡红、脉沉细。

在月经期间是可以适当吃一些花生的。花生是比较多见的一类坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，对月经并没有什么影响。此外，月经期间饮食要清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。一定要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，保持局部卫生清洁，勤换卫生巾。

正常情况下，女性在月经期间是不提倡进行性生活或自慰的，因为若是在月经期间，子宫内膜本身就会大量脱落，如果此时进行自慰，有可能会对子宫内膜导致一定程度的影响，有可能导致腹痛或异常出血，一般不会对以后怀孕导致太大影响，但也有可能导致一些身体上的不适。

经期推迟三天不一定就是怀孕，也可能是其他原因造成的，有些女性表现出月经推迟，是由于内分泌失调造成的，如内分泌紊乱，环境变化，情绪波动，环境温度升高等都会造成经期不规律，因此造成经期推迟的情况，如果经期推迟一周左右，可以用试纸进行检查，看是否怀孕。

大姨妈提前来是女性常有的事，大姨妈提前来的原因有很多，具体需要根据自身原因进行调整。如果大姨妈总是提前来，伴随痛经等表现，很可能是疾病造成的，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，建议去医院做相应检查。检查后如无其他不适，也无疼痛等表现，可能是过度疲劳造成的。

大姨妈来之前可以多吃一些温热性的食物，比如说能喝点红糖水，这样有利于月经的排出。也可以熬点小米粥、蔬菜粥、养胃粥等。这些食物吃了之后对身体是比较有利的。在月经期间不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃油炸、油腻的食物，这些食物吃了之后有可能会造成腹痛。

女性在月经期间会有非常明显的阴道出血现象，所以在这种情况下是不能剧烈运动的，尤其是对于一部分在月经期间有非常明显痛经的女性来说，在剧烈运动的前提下就很有可能是痛经情况加重，而且还会使月经量明显的增多，甚至会造成乏力，头晕以及贫血等心慌类型的表现。