怎么补充精子？

在同房的过程中若是经过体外排精的方式，是有可能会意外怀孕的。因为同房期间男性的分泌物中也可能有少量的精子。在同房之后女性应当彻底的清洗外阴和阴道，注意同房的频率，看看是否在危险期内。也可以经过口服紧急避孕药物，来降低自然怀孕的几率，以后注意避孕。

男性一般在十二到十六周岁表现出精子都是属于多见的，如果在十岁之前就开始表现出发育的话，属于性早熟，这是属于有问题的，需要进一步用药控制。主要是在青春期发育，都会有表现出精子的情况，每个人生活条件，遗传，饮食结构的不同，会造成青春期来的时间不一样。

这种情况是精子不液化的现象，这种情况会造成精液的黏稠的，会造成不孕的情况。建议去医院做个检查，查明发病的原因，然后进行治疗，避免影响生育。还有注意平时不要有压力，多放松，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。注意要防止手淫。

喝男性精液是没有什么益处的，男性精液也没有什么美容效果，也没有多大的营养价值。长时间没有性生活，偶尔手淫一次也没有什么问题，但是频繁的话对男性身体健康和功能就有影响了。一定要认识到手淫的危害，并且减少或者戒除，还有就是对男性精液应当有个正确认识。

精子最主要的作用就是受孕，精子的产生到成熟大约需要三个月左右的时间。性生活的过程之中，从开始到最后身体多个系统都会参和其中，因此说对于能量的消耗是比较大的。平时要养成规律的作息习惯，注意休息，保证睡眠，防止过度劳累。有不适不要滥用药物，及时就医。

精子的正常颜色一般是乳白色或者是灰白色的。在平时如果发现精子颜色表现出了改变，比如发黄或者是发率，很可能是精囊部位表现出炎症或者是前列腺部位表现出炎症导致的，此外和膀胱炎也有一定关系，需要尽快去医院进行尿液检查，根据具体病因采取相应药物进行治疗。

精子一般都储存在精囊里，精子是由睾丸生产的，储藏在精囊里，当男子性交的时候表现出高潮，精子就会进入女性的体内，因此使女性怀孕，如果患有前列腺炎，睾丸炎的会影响精子，可能会表现出不育症，男子一定要保护好自己的生殖器官，做好定时清洁，性生活不能过度。

精液常规检查大致包括以下流程:1.检查前必须禁欲3-5天。2.留取精液前需要洗净双手，以手淫方式采集精液，精液收集在医院指定的容器内，所有的精液都要收集，不得遗漏任何精液，不然将影响检测结。3.精液采集后，立即送到化验室，最长期不得超过1小时等。

测精子成活率可以挂生殖外科，但是做精子成活率检查的时候，最好是去正规的不孕不育专科医院，因为正规的不孕不育专科医院设备比较先进，检查率也比较高一些，正常情况下做精子成活率检查的时候，可能会需要手淫的方式来进行取精，在检查之间一定要注意饮食清淡。

正常男性的精子成活率必须在75%以上才是属于正常的，男性的精子成活率如果下降会影响到受孕功能，因此造成不孕不育，在平时要多加强营养，防止熬夜，平时多吃富含锌高的植物类食物，可以提高精子的存活率，如果症状比较严重，必要时到当地医院生殖科进行就诊。