急性腰肌劳损怎样治疗？

腰部肌肉劳损不会造成腿部疼痛的。因为腰部肌肉劳损，主要是腰部两侧的肌肉表现出过度地受力、牵拉，因此造成了肌肉的松弛度减弱及水肿的情况，只是会表现出有明显的腰部两侧发皱、僵硬及活动时有明显的酸胀感，特别是在晨起活动时发皱、僵硬的情况格外明显。

对于腰肌劳损的治疗，首先应指导病人防止过度劳累，同时应纠正不良姿势，注意休息。当病人遭受疼痛时，可以用药物治疗。常用药物包括非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。有些活血化瘀的中成药，如复方尚同胶囊和活血止痛膏，也可内服或外用。

腰肌劳损也是造成腰痛多见的疾病，主要的发生原因和腰部肌肉持续性的紧张和过度的劳累造成有关的。治疗上可以多改变腰部的姿势，注意腰部的自我保健，可以做点针灸理疗和推拿按摩治疗，疼痛厉害的话，可以口服点双氯芬酸钠，盐酸乙哌立松片看看。

腰肌劳损可能是由长时间久坐，坐姿不良，平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰背肌肉，注意劳动的节奏性，同时应当选择较为符合腰部生物力学的坐姿，可以服用消炎止痛的药物缓解疼痛，比如扶他林，可以做局部的针灸，也可以做热敷、拔罐、蜡疗。

腰肌劳损的症状表现为肌肉僵硬，酸痛，多数伴随重冷感，腰或腰骶部胀痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化等症状，可经过药物治疗、局部封闭、理疗、中药等。平时多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等。

腰肌劳损主要表现为腰部持续性疼痛，长期保持一个姿势或者干重活加重，休息后减轻，用手按肌肉时会感觉有结节。要休息，要让肌肉放松，防止久坐、久站、弯腰、负重。第三、适当的口服一点消炎镇痛的药物，对局部的炎症做消炎处理。

腰肌劳损的锻炼方法，保守治疗可以做做腰背肌锻炼，按摩，针灸，烤灯，中频，倒走，燕子飞，五点支撑。可以进行游泳、慢跑等锻炼，对腰肌劳损恢复都有帮助。因此平时运动锻炼很重要，合理的运动锻炼，能够预防腰肌劳损的发病率。

腰肌劳损相度恢复起来是比较慢的，如果积极的治疗，而且注意保养的话，一般在半个月左右会有很好的效果，建议发生腰肌劳损后，应防止提重物，注意多休息，注意腰部的保暖，可以结合针灸理疗等方法治疗。

腰肌劳损会造成腰痛、腰酸的症状。平时生活中需要减少单一的腰部动作，比如长期伏案工作。其次，我们需要进行腰部锻炼运动来加强腰部肌肉的力量。酸痛的时候应当吃一些非甾体类抗炎药，缓解疼痛症状。

腰肌劳损一般是久站、长时间弯腰或者有腰椎疾病造成的。建议：你不要久站或者弯腰，可以选择睡硬板床，同时口服消炎止痛的药，例如腰痛片。此外你也可以选择针灸、电疗或者推拿等方式，缓解症状。