产后恶露多久排干净算是正常？

顺产后阴道松弛建议可以做盆底肌功能的训练以及提肛运动。建议每天睡前平躺于床上，可做收缩肛门的动作，每分钟20到30次，每次3到5组，可以有效的起到阴道紧缩的目的，如果效果不明显，建议可以经过阴道紧缩手术治疗。阴道紧缩手术建议在月经干净3到7天内进行。如果有阴道炎症

剖宫产手术之后假如出現腰疼，这种情况考虑到和手术治疗之后刺激性骨盆血肿或是内脏器官黏接有关联，出現这类病症能够最先敷热一下下腹部，另一个还可以在手术治疗之后十几天做膝胸卧位，屁股拉高之后能够减轻骨盆血肿，进而能够改进腰疼。中医推拿按摩医治方式实际效果也非常

产后奶水不足可能是由于产妇气血不畅导致的，和心情抑郁、心情急躁等因素有关。气血不畅会影响到肝部的疏泻功能，造成乳房部位血液循环不通畅，因此影响乳汁的分泌。也可能是由于身体严重贫血、乳腺管不通等因素造成的。病人可以用手按摩乳房，来促进乳汁的分泌，平时还要保持

正常情况下，女性在流产之后，如果是腹痛的时间维持在一周至十天左右，则属于正常范围，最久不应当超过两周。如果是腹痛以及私处出血的症状超过两周，则属于异常情况。这种情况的产生，可能是因为宫腔内仍然存在残留的现象造成的，也可能是由于私处存在感染的情况造成的。建议

做完流产后是能吃苹果的。苹果中含有丰富的维生素以及微量元素，不但可以给病人补充营养，还能增强免疫力，可以促进身体恢复。而苹果中还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，提高食欲，还能有效预防病人表现出便秘的情况。并且，食用苹果还具有美容养颜、补脑安神的功效，对

流产后那么，建议不要吃凉的，辣的，硬的一些食物，蛋糕和常温下的水果那么是能吃的，但是应当尽量适量。此外流产后建议至少应当休息半个月，一个月内那么不能同房的，如果同房，那么容易引发一些炎症，个别人严重者也有继发不孕的，还有有的人在流产当月就有恢复排卵功能的，

女性流产之后，身体需要一段时间来恢复。在此期间，要多加注意以下问题：1、流产后最好卧床休息一周，这样可以加速子宫收缩，也要防止过度负重，以防阴道流血不尽；2、流产后一个月内禁止同房和坐浴，不然容易发生阴道逆行感染问题；3、饮食上忌口辛辣刺激和生冷性食物，如一

顺产后下面松弛可以恢复，如果症状比较轻微，可以自行在家进行凯格尔运动，也可以到医院采取电刺激的方式进行治疗，保持愉悦的心情，长时间坚持能够看到恢复的效果。如果症状比较严重，则可以到医院进行盆底肌修复手术。同时可以多吃富含蛋白质以及纤维素的食物，并且增强自身

女性顺产以后，是有可能会造成阴道松弛的。究其因，在阴道分娩的过程中，以为胎儿需要借助阴道娩出，因此促使阴道处于一个十分松弛的状态。不过，阴道壁具有弹性，女性生完了孩子以后，随着时间的推移，松弛的阴道是有可能会得到自行恢复的。不过，因为不同的女性产后存在着很

女性一般在流产两周后可以进行非体力的工作，但是如果女性的体质虚弱，在流产后表现出感染等不良的现象，就得要适当延长休息的时间；如果从事重体力劳动，也需要在休息至少一个月后才可以工作。在进行人流后，多休息，在饮食上多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，增强机体的