来大姨妈能不能吃芒果干？

女性在来月经的时候是能喝酸奶的。这是因为酸奶的味道是酸酸甜甜的，这种味道能够增进女性的食欲，对于女性的身体是有很大好处的。并且酸奶中的乳酸菌，可调节女性的胃肠道功能利于消化。酸奶一般低温冷藏，所以女性在月经期可以适当在温水中泡10分钟再喝。

来大姨妈很少，是因为气血不足或子宫内膜壁薄造成的。如果饮食不注意，经常挑食、饮食不规律等，很容易造成自身的营养供给不足，造成气血不足，当气血不足时就会造成大姨妈量少。每个人的体质不同，有的子宫内膜壁比较薄，这也是造成大姨妈少的一个重要原因。

月经期间能吃一些龙眼，龙眼富含多种维生素可以补充人体所需的微量元素。但是最好不要过多的吃龙眼，因为龙眼属于一种热性的东西，过多食用可能会表现出上火或者扁桃体发炎的情况。月经期间尽量多吃一些温热性的食物，注意保持腹部的保暖，也多喝一些红糖水。

来大姨妈一般不可以性生活，因为女性在来月经的时候，身体的抵抗力会变得比较低下，而且宫颈口也处于张开的状态，很容易受到细菌的感染，造成患上妇科疾病，而且在月经期间同房会造成表现出经血逆流，因此造成子宫内膜异位症等疾病，最好不要在月经期间同房。

大姨妈来之前是安全期，如果平时的月经比较规律，月经来的前一周算安全期。安全期内只是怀孕的可能性比较低，但是并不是百分百安全。如果不打算受孕，平时性生活还是应当选择合适自己的方式避孕。平时注意不要疲劳，同房之后如果月经按时来，就可以排除怀孕。

大姨妈来完两三天以后就可以进行同房了，这时候经血基本上就已经排除干净了，如果过早的同房，就容易把细菌和病毒带入到女性的身体内，因此容易诱发妇科炎症。如果不想要宝宝，这个时候在同房的过程中就需要做好避孕措施，而且在性生活前后要用温水冲洗外阴。

来大姨妈期间应当注意防止食用刺激性食物，尤其是含凉食物一定要禁止。女生可以多食用一些富含营养且容易消化的温热性食物，能吃一些香蕉，鱼类，肉类，牛奶，红糖等，都是可以的。期间应当注意保暖问题，防止受凉，还应当注意不要大量活动，避免造成痛经。

能吃草莓的。草莓营养丰富，富含果糖、蔗糖、氨基酸、柠檬酸等多种营养成分，易被人体消化、吸收，适合经期食用。但是要常温，不要吃太凉的草莓，并且要适量。草莓中含大量铁元素，经期食用也可预防缺铁性贫血，但经期如果是痛经应减少食用，避免痛经加重。

女性来月经的时候表现出血块，一般认为是因为月经量比较多，或者血液没有及时排出宫腔导致的。也可能是月经血液中有子宫内膜碎片，混在一起可能形成血块。如果血块较少同时偶尔发生正常不需要特殊治疗。但是对于情况严重者还需做相关检查，避免贻误病情。

经期的时候是能吃西红柿的，但是不能因为减肥只吃西红柿，特别是经期抵抗力比较弱，这时候更应当加强营养，不要受凉。吃西红柿前要洗干净，不要吃从冰箱里拿出来的，不要吃太多，容易腹痛。减肥不能只靠节食，需要运动和饮食相结合，不能在经期剧烈运动。