角质层薄的修复方法？

面部的角质层实际上是一种屏障，同时也是皮肤的一种保护，因此要使面部皮肤变厚，这是个有趣的问题。第一，不要去表皮太频繁，第二，人类有两层皮肤。前一层皮肤提示有皮肤；后一层则提示有粘膜。假如消化道很弱，就不能大量吸收营养，营养就不能吸收。脸部也受饮食、营养、精

皮肤角质层就是在表皮层，还没有到真皮层的一个阶段，基本上可以配合胶原蛋白高的食物，或者是维生素b维生素c还有就是选用糖皮质激素去改善，但是有一定的促进恢复功能效果，还有就是防止长时间的一个摩擦，因为过度的摩擦本身脱落的就是表皮层，会造成这个恢复难度大

角质型脚气需要口服药物来治疗，一般可以口服两周左右。局部外涂抗真菌的药膏，外涂药膏之后可以用塑料薄膜进行封包，促进药物的吸收，增强疗效。要养成经常洗脚的习惯，穿透气性好的鞋，要保持脚的清洁和干燥。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

皮肤角质层太薄的话，让它增厚比较有效以及简单的方法就是停用一切的化妆品和外用药物，以此来让皮肤的角质层进行自行修复。正常人的皮肤角质层，它的形成时间不长，是28天，如果没有明显的刺激的话，正常超过28天就会慢慢增复和恢复。

你平时可以多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效.平时注意卫生，保持皮肤清洁，坚决防止所有辛辣刺激饮食，防止饮酒。多吃角质蛋白丰富的食物和蔬菜。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

脸部角质层薄可以使用一些隔离霜来缓解。当角质层薄的时候要防止紫外线的照射，在出门的时候需要佩戴上口罩，不要吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物，在洗脸的时候不要用热水，可以用温水或者凉水洗脸。还要防止局部表现出一些损伤。

如果想要角质层变厚的话，就不能去角质层太频繁，比如:过度的去死皮以及去做面部的美容。其次，在平时的生活中，还应当多吃胶原类的食物，比如:猪皮、牛筋以及牛蹄等，这些食物都是可以让角质层变厚的。

角质层薄可能是由于皮肤天生敏感或面部清洁过度导致的症状。平时应防止刺激皮肤，比如日晒或过度清洁等，并配合在面部使用含有神经酰胺等成分的修复性护肤产品，能够有利于修复皮肤屏障。此外，现阶段临床上常用的方法就是使用IPL光进行照射，有利于角质层的恢复。

建议使用温和的改善角质层的保湿产品，比如适合自身需要的面膜、防护霜。此外建议在日常中要多注意饮食平衡，适当的摄入蛋白质成分，少吃辛辣刺激食物，少熬夜，少喝酒等。若皮肤过度敏感尤其光敏感时，临床上也要注意排除免疫方面疾病造成的皮肤病变。

大多数的角质层薄不会自己修复，但是仍然会有一些体质特殊的人可以自己修复，如果人的角质层薄，那么可以使用一些修复类的保养品，但是美白类的化妆保养品就最好不要用了，因为角质层薄，很有可能就是因为人使用了太多去除角质或者是含有酒精的化妆品。