手上月牙少怎么办？

正常人手指上就会表现出指甲有月牙的情况，如果月牙过小，从中医的角度讲属于肝血亏虚造成的，西医多认为是缺乏微量元素造成，但最新观点认为，月牙本身并不代表身体健康情况，没有临床意义。因此不用过度关注手指甲是否有月牙的表现出，只要平时作息正常，饮食正常，不要熬夜

首先考虑的是手指末血液循环不好造成的，其次是自己的消化吸收功能较差，造成营养缺乏。表现出血虚或是贫血。若是这样的话，长时间营养不良造成的，要造成高度重视，要调理身体，加强营养。再有可能是微量元素缺乏。建议去医院查血，查微量元素，如果缺锌或缺钙，需要及时进行

手指上的月牙就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状

手指上没有月牙可能是由于身体缺钙或者是缺锌造成的，可以适当的吃一些补锌或者是补钙的药物来进行治疗，多吃一些瘦肉、鸡蛋类的食物，也能起到补钙补锌的效果。病人如果表现出缺锌或者缺钙后，就会影响到病人的食欲，同时还会表现出四肢无力，并且容易出虚汗的症状发生。

手上的月牙比较少也不能代表什么，不过并非每个人的指甲上面都会有小月牙的，有时候月牙比较多，也可能会代表着一个人的健康的状态。手指甲变得特别的光滑，或者是弧度比较大，就是说明气血特别的充足，特别的旺盛，若是变小或者逐渐的消失，就会表现出气血衰退。

月牙主要是因为指甲生长快，而造成毛细血管没有完全生成，因此造成局部的发白，并不代表身体表现出了疾病，因此单纯表现出手指月牙少，只要没有什么其他的不舒服的表现，不用做什么处理。手指月牙少可以补气补血，平日注意水分，蛋白质，盐分的摄入量。

首先手指上的月牙对身体状况没有决定性的因素。它的大小也不能说明身体状况。因此不必要太纠结于月牙的形状以及大小。在平时要注意规律的饮食和生活习惯会帮助机体达到良好的状态，促进机体代谢。

手指没有月牙白代表可能身体健康表现出了状况，手指上的月牙白代表身体代谢速度的快慢，如果月牙白变大，可能是身体的新陈代谢速度缓慢造成的，如果月牙白没有了，可能是新陈代谢功能表现出了障碍，由于不注重饮食，造成的。平时要注意合理作息习惯，要保证睡眠的充足，要以清

手指指甲上没有月牙中医认为是气血亏虚造成的；由于气血亏虚，造成脉管血液不充盈，造成血液循环差，不能够很好的滋养四肢末端，所以手指指甲没有月牙。临床上多见于营养不良性贫血、微量元素缺乏等原因。如果身体没有其他症状，就不提倡服用药物，可以经过饮食和改变生活习惯

手指上的月牙白代表新长的指甲。多数人认为月牙白的多少和人体健康程度挂钩，其实并不是这样的。个人体质不同，指甲生长速度也不同，月牙数量也会有所区别，这只是指甲生长过程中的一种自然现象，一般每个人手指上月牙的大小和数量是终生恒定的，不用依靠这个来判断自己的健康