非经期有大量出血鲜红？

对于大部分的女性，建议月经期尽量防止饮用咖啡。咖啡是一种具有特殊功效的饮品，对于具有经期抑郁表现的女性，适量饮用是可以的，可以起到兴奋作用。但是，对于没有抑郁症状的女性，月经期饮用咖啡容易造成情绪波动、容易发怒、烦躁，容易失眠等表现，也有可能使正常的月经经

如果月经不规律是没有办法计算的，具体的计算方法如下：排卵时间是在下次月经来的前14天，比如1号来月经，大约在16号是排卵时间，在排卵时间的前4天和后3天，总共是8天的时间就是排卵期。如果不想怀孕不要在排卵期同房，或者在排卵期同房的时候，可以用避孕套在性生活的过程中

月经期间由于激素水平改变及盆腔充血造成胃肠蠕动减弱，也可能是由于月经期间腹部受凉或消化不良，表现出胀气症状。如果症状轻，可以选择热敷腹部或者喝姜糖水，注意保暖，不要吃生冷、难消化的食物，建议吃面食、米粥类。如果在改善生活方式后并没有缓解，胀气继续严重，建议

经期可以适量的健身，但要注意健身时不要进行过度剧烈的运动，可以做轻柔的运动，不要进行快速跑、跳跃、跳绳等，对身体的刺激较大，会造成出血量增多。可以适当的做广播操、健身操或者做瑜伽，能够帮助健身，促进身体的血液循环，能够抵抗各种疾病的表现出。如果有痛经情况，

病人在月经来潮期间，一般是不提倡贴足贴的，因为脚底的穴位比较多，贴足贴会造成病人表现出月经量增多，或者是造成病人表现出痛经的情况，这样不利于病人的身体健康。病人可以等到月经干净之后再进行贴足贴，这样就不会影响病人身体健康了。病人月经来潮期间，一定要注意多休

如果月经不规律是没有办法计算的，具体的计算方法如下：排卵时间是在下次月经来的前14天，比如1号来月经，大约在16号是排卵时间，在排卵时间的前4天和后3天，总共是8天的时间就是排卵期。如果不想怀孕不要在排卵期同房，或者在排卵期同房的时候，可以用避孕套在性生活的过程中

月经期间表现出有腰酸以及腹部疼痛的问题，是属于痛经的表现，主要考虑存在有局部器官功能紊乱，或者气血不通的原因造成，如果本身体质虚寒，也容易表现出这种情况。可以考虑经过局部热敷的方法缓解，或者可以在来月经之前，使用生姜红糖桂圆煲汤喝，促进血液循环，也有助于改

红糖具有补血活血的作用，对于女性来说，在月经期喝红糖水或者用红糖煮鸡蛋可以帮助缓解痛经的症状，而且鸡蛋又富含有蛋白质，对于女性来说，可以补充营养，增强抵抗力。女性在月经期是能吃红糖煮鸡蛋的。在月经期尽量不要吃生冷的食物，特别是冰镇的食物或者饮料，这些对于女

正常情况下在月经期是不提倡注射瘦脸针的，因为在经期女性的抵抗力相对是很弱的，还有就是在月经期女性的身体比较脆弱，抵抗力也会下降，如果在这个时间打瘦脸针会造成留下一个伤口，甚至会增加打瘦脸针后感染，一般是不提倡注射瘦脸针的，因为可能会引发感染，建议等到经期后

在来月经期间是能喝枸杞水的，枸杞具有补气养血，滋阴明目作用，在经期少量使用可以提高机体免疫力。但是枸杞具有活血化瘀作用，食用过量容易造成月经量增多。因此造成失血性贫血。经期免疫力会下降，需要注意休息，防止劳累。勤换内裤，保持会阴部卫生清洁干燥，禁止性生活，