孩子吃鱼肝油的好处？

鱼肝油可以补充维生素D3，促进钙的吸收，一般宝宝是在出生后20天左右可以开始吃鱼肝油。根据宝宝的发育情况决定吃鱼肝油的时间。如果发育正常的，一般能吃到两岁，如果宝宝比较晚学会走路，可能存在缺钙，那么吃鱼肝油可以延长到三岁。

鱼肝油可以补充维生素D3，促进钙的吸收，一般宝宝是在出生后20天左右可以开始吃鱼肝油。根据宝宝的发育情况决定吃鱼肝油的时间。如果发育正常的，一般能吃到两岁，如果宝宝比较晚学会走路，可能存在缺钙，那么吃鱼肝油可以延长到三岁。

一般在宝宝出生第三周时就可以服用鱼肝油，正常情况鱼肝油是需要服用到两周岁左右的。服用鱼肝油可给孩子补充维生素A和维生素D，维生素A可以促进宝宝的眼睛发育，维生素D可以有效的促进钙吸收，还可以预防宝宝佝偻病。

正常健康足月儿在出生后两个星期可以每天适量补充鱼肝油，可以一直吃到宝宝两岁左右，同时还需是适当的晒太阳、运动，促进维生素的吸收。其次若是早产儿或者先天性佝偻病患儿不提倡服用鱼肝油。

新生儿从两三周之后就能吃鱼肝油，一般两岁之后就不用再吃了，在上午九，十点的时候吃效果是最好的。鱼肝油中有丰富的维生素A，维生素D，对于提高宝宝的免疫力和预防佝偻病有很好的作用。

大人可以吃鱼肝油。鱼肝油是一种从深海鱼肝脏中提炼出来的脂肪，其中主要含有维生素A以及维生素D。如果大人体内缺乏维生素A，因此出现夜盲症、皮肤干燥、脱屑、粗糙或瘙痒等表现或者因为体内缺乏维生素D出现骨软化症、低钙血症或者食欲下降、便秘等胃肠道反应，都可以适当服用

适量吃一些鱼肝油对眼睛是很好的，鱼肝油中含有丰富的维生素a，可以促进视觉细胞中光色素的形成，可以用来预防夜盲症，避免视力下降。如果人体当中维生素a缺乏，眼睛就不能适应外界的光线，觉得刺眼，使眼睛难以睁开。鱼肝油中还含有丰富的维生素d，维生素d在人体中可以促进钙

鱼肝油的主要成分是维生素ad，而在眼睛的神经发育和营养中，维生素a是非常重要的一种维生素，因此鱼肝油对眼睛的，神经发育是非常有益的，因此平常补充鱼肝油应当是对眼睛是有一定的好处的，建议以适当的补充应当是可以的，但是不要过量大剂量的补充，避免导致中毒现象。

吃鱼肝油对眼睛有好处，鱼肝油中含有丰富的维生素a和d，维生素a对于预防干眼症以及角膜软化，夜盲症都有一定的作用。但是如果有眼睛的其他疾病或者是近视眼的情况，需要到正规的医院检查，按照医生的医嘱用药或者配戴眼镜，单纯吃鱼肝油对眼睛有好处，但不一定治疗疾病。平时

吃鱼肝油对于眼睛的健康是有好处的，鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A作为合成视网膜光感受器细胞中感光物质的重要营养成分，对于维持眼睛的健康有重要的作用，一旦缺乏维生素A，就会造成病人表现出夜盲症，角膜软化症，干眼症等疾病。而维生素D主要作用是促进