年轻人正常血压值是多少？

芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，并且富含钾、钙、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素等维生素。高钠的摄入是促发高血压产生的一大原因，而高钾则和他相反，有降血压的作用。钾经过扩张血管，降低血管阻力增加尿钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用。

人体的高压应当是90-130毫米汞柱，低压应当是60-85毫米汞柱的，不过高压130-139，低压85-89也不属于高血压的，如果高压达到或者超过140，低压达到或者超过90属于高血压病，高血压的判断，不宜自行处置，需要到诊所测量的才准确。

测量血压的时候，一般都是测量右侧的胳膊为准。因为右侧的胳膊距离心脏的位置更远一些，可以减少心脏波动对血压的一些影响，而且正常的血压值一般在80~120毫米汞柱。在测量血压的时候，一定要先休息15分钟，在安静的状态下来测量血压是比较准确的。

问题分析高血压是指血压在140/90mmHg以上。可一过性增高，也可一直处于高血压状态。意见建议一过性血压升高多和工作紧张，压力大失眠等因素有关。适当休息，缓解情绪紧张即可。若血压一直较高考虑服用药物。现阶段没有证据证明香蕉可以降血压。

感冒不会造成血压变化的。造成血压变化的原因包括高热，高热时由于心率增快可造成血压变化。第二，进食盐过多可以造成钠水潴留，造成血压高。第三，甲状腺功能亢进时，可造成心率增快，造成血压升高。第四，剧烈的运动以及情绪激动都可以造成血压升高。

测量前至少安静休息五分钟以上，测量前半小时内禁止抽烟，饮咖啡排空小便。一般采取坐位，老年病中人也可采用卧位，但不管何种体位逐步心脏和血压计应注意在同一水平上。正常选择水银柱式血压计最好，如使用机械或电子血压表，应当先和水银血压计校正。

静脉使用的降压药，包括硝普钠、硝酸甘油、地尔硫卓和乌拉地尔，正常的要求血压不要降得过快。对于高血压的患者，可以因为季节的变化，气候的变化，或者是情情绪以及失眠等，使血压在短时间内明显升高。快速降压的方法，包括含服药物和静脉使用降压药。

正常健康人群以及多数的高血压病人血压受到昼夜节律的影响，一般白天的血压水平要高于夜间，如果表现出夜间血压不降低反而升高的情况，并且升高的值和幅度已经超出了正常范围，那么就要考虑非杓型高血压。病人应遵医嘱坚持服药，不要私自停药和换药。

首先您要知道测血压时要做到四定，主要就是为了测量的数值更精准。一般来说，一定是血压计，因为不同的血压计会表现出偏差。二定是定时间，每次在什么时候测定的就什么时候。三定是定部位。四定也是最重要的，定体位，血压计和心脏保持同一水平线。

成年人的血压正常值收缩压为90至139，舒张压为60至89；成年人的脉搏，一般情况下，应当跟心率一样，为60至100次每分。如果成年人的血压和心率过高和过低，都会造成全身脏器的影响，因此血压的变化以及心率的变化是一种全身性的疾病。