胸闷憋气怎么回事？

胸闷和憋气，是机体对空气或氧气不足的一种主观或者客观的反应，比方说在高原或人在运动的时候，或者存在一些心肺血管疾病的时候，身体所需要的氧气和可供给的氧气不平衡，这些疾病都会使进入组织和器官的氧降低，不够机体的需要，产生憋气和胸闷的感觉。如果一直有胸闷憋气的

感冒时可以表现出咳嗽、憋气，建议行系统的评估，完善血象的检查，必要时完善胸部CT。感冒时可以并发细菌感染，同时感冒一般是病毒感染。如果咳嗽时间较长，且伴随咳黄痰，建议给予针对性的抗感染治疗。如果病人感觉憋气、呼吸困难持续时间较长，且程度较重，而且合并肺部明显

总觉得憋气和多种因素有关，比如环境因素、精神因素、过敏、心脏及心血管疾病、气管支气管疾病、肺部疾病等，排除外在因素后，每种疾病一般会伴有有相应病史及临床症状，需要及时就诊，经过病史、临床症状、体格检查、必要时经过实验室、心电图及胸片等相关检查进行鉴别诊断，

胸闷气短是多见的症状，造成胸闷气短的原因可见于呼吸系统疾病。这其中包括慢性阻塞性的肺病、支气管扩张、肺脓肿及支气管哮喘等。此外还可见于胸腔积液和气胸，对循环系统疾病可见于冠心病、心力衰竭，及心跳过快过慢或血压过高过低，若有重度贫血也可以表现出胸闷气短。

平常人憋气一般最多可坚持30秒左右，具体憋气时间的长短其实和每个人的肺活量有关，若是在有准备的情况下进行憋气，多数能坚持一分钟左右的时间。经过有针对性的肺活量体能训练之后，有可能坚持到5到10分钟左右，甚至是更长期。但是长期憋气不利于身体健康。

练习憋气可以使用练习深呼吸。在窒息前，慢慢深呼吸隔膜。这样做会排出肺质量差的空气。吸气5秒钟，屏住呼吸1秒钟，然后呼气10秒钟。深呼吸两分钟，确保呼气时排除每一滴空气。呼气时用舌头抵住牙齿。这有助于控制空气释放。当你呼气时，声音会嘶哑。

这种情况考虑应当是有点胸闷不舒，气机不畅的情况，考虑和情绪和休息不好，压力太大，和生气也有一定的关系。可以服用木香顺气丸调理一下，同时可以服用维生素b6，健胃消食片，注意休息一下，不要过于劳累，保持心情舒畅。

一般来讲，如果表现出了觉得憋气喘不过来气的情况，多考虑可能是因为最近过于劳累，没有休息好或者精神压力过大造成的，因此一定要注意好好休息，放松心情。当然最好可以去做一下心脏方面的检查。

颈椎病有可能会引起心慌心跳快憋气等现象，一般以交感性颈椎病多见。当患者颈椎间盘突出压迫到周围的交感神经末梢以后，患者会出现头晕、头痛、心悸、胸闷、憋气、心律失常等现象。但是需要注意，并不是所有的颈椎病患者都会出现这样的症状，比如神经根型颈椎病患者，主要的症

如果孩子表现出胸闷憋气的情况，也是需要及时检查心电图，胸片以及心脏超声的排除，多见的心肺疾病。你需要注意孩子是否有感冒的情况，如果感冒的情况也是可能表现出胸闷憋气的。有一部分的孩子可能会因为精神压力比较大，表现出精神性的胸闷。建议及时就诊评估。