怎样才能把皮肤变白？

皮肤暗沉发黄，有可能是天生的，有的人皮肤颜色就会黄一些，不注意防晒也会造成皮肤暗沉发黄。当然也有可能是器质性疾病，比如肝脏疾病的人，会表现出皮肤暗黄，肾脏疾病的人，比如尿毒症，面色皮肤也会暗黄。

前额的皮肤变黑可以做激光美容，激光能产生光热，刺激皮下胶原蛋白，作用于眼部表面，还能使皮肤变黑的色素溶解，随角质层的新陈代谢排出体外，这种方法效果十分自然，且手术创伤很小，一般一周左右即可恢复。

首先需要从饮食方面改变，同时防止熬夜、作息不规律等伤害皮肤的行为；饮食方面忌辛辣刺激油腻的食物，防止造成皮肤出油情况加重，使皮肤变得不细腻；此外可以考虑进行美白亮肤的医美操作，使皮肤状态变好。

皮肤干燥多发生在秋冬季节，这是由于气温下降，空气湿度明显下降导致的，尤其是儿童和老年人。此时，一定要注意保湿剂的使用，可在沐浴后及时使用，这些保湿剂可以避免我们的皮肤干燥，减少皮肤水分的蒸发。

皮肤过敏特别痒首先需要及时就医查明过敏源，防止再次接触。同时可服用抗过敏药物进行治疗，例如氯雷他定等。皮肤瘙痒时不要抓挠，防止表现出皮肤破损或感染等不良反应，可经过局部涂抹炉甘石洗剂进行缓解。

皮肤下面硬疙瘩，一般最多见的原因就是皮肤纤维瘤，此病常好发在四肢，表现出硬疙瘩，正常不怎么痒。这个硬疙瘩不管也没事，如果想去除，需要做一个小手术，正常局部麻醉一下然后把它挖掉，再缝起来就好了。

有的女星她们都是天生的白皙肌肤，也许看上去会更有气质，更美丽，如果你想让自己变白，能吃一些食物，让自己的皮肤慢慢变白，她的效果会更慢，其次，你还能吃一些维他命使自己的皮肤变白，或者去打美白针。

考虑可能是神经痛，病情严重的话要及时去咨询皮肤科，对症治疗。日常要规律作息，不要太过于劳累。平时要定期去医院做i复诊。平时可以冰敷自己的脸部，注意休息，合理饮食，不要吃辛辣食物。防止病情恶化。

如果手发黄，先确定一下是不是肝胆方面的疾病，若是黄疸的话，可以造成皮肤发黄。此外还可能是药物或者是食物造成的，如经常吃胡萝卜素等会表现出发黄。此外还可能是紫外线造成的皮肤老化，才形成色素沉着。

要美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心情，身体自然就会变白了，早晨空腹喝一大杯温开水，睡前喝一小杯，能让细胞充分吸收水分，能有效地阻止黑色素的产生，具有美白的功效。