孕妇可以多吃香蕉吗？

不宜食用香蕉。因为香蕉性属寒，即清热又润肠，脾虚泄泻，寒湿泄泻者不宜吃香蕉。香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏。同时也会增加肠胃蠕动，因此加重拉肚子的程度。因此，吃香蕉可治疗便秘，反而加重拉肚子的症状，因此腹泻的病人是不可以食用香蕉的。

胃酸胃疼时能吃香蕉的，但要留意吃晚饭后动用，不可以空腹吃水果蔬菜。胃酸胃痛的话不能吃酸性食物。吃易消化的食物，少吃多餐，细嚼慢咽，但饮食要规律，少油少盐，多喝水，多吃水果蔬菜。不能吃极冷辛辣刺激的食物。适当的实施体育锻炼，增强体质。

香蕉皮祛斑的方法主要有三种：1、香蕉皮擦脸。每日用香蕉皮擦拭脸部，半年后就可以逐渐看到色斑淡化2、香蕉皮牛奶面膜法。将香蕉皮切碎，和牛奶混合，可制成香蕉皮牛奶面膜，用于敷脸3、香蕉皮泥法。将香蕉皮切成块状，加入清水搅拌成面膜状。

慢性胃炎的病人其实不提倡食用香蕉，主要由于香蕉糖分较高，可能会刺激胃酸分泌过多，因此造成胃肠的蠕动引发嗳气、饱胀、腹痛等表现。如果有便秘症状的病人，尽量少食用香蕉，不提倡每天食用和过量食用，可以选择其他适当的水果来养胃护胃。

香蕉可以治疗便秘。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，其次，香蕉中含有丰富的水溶性纤维素，能够促进胃肠液分泌，因此起到润肠通便的作用。但是，只用吃熟香蕉才能缓解便秘的症状，生香蕉不能改善便秘。

香蕉皮具有一定的祛斑功效，因为它含有的维生素c比较丰富，对皮肤可以起到滋润美白的功效。可以使用香蕉皮直接擦脸，在有斑点的位置均匀的涂抹，过10分钟之后再洗脸，坚持一段时间之后就会发现斑点慢慢淡化。

饭后不提倡立刻吃香蕉。如果饭后立刻吃香蕉，可能会加重胃肠的负担，病人就有可能表现出腹胀、腹痛等消化不良的症状。建议病人尽量在饭后1~2个小时之后再开始吃香蕉。饭后适量的运动也可帮助消化。

香蕉皮去斑是没有任何作用的，因为色斑的形成是在皮肤的真皮层。进行表面涂抹时无法达到作用的，使用一些所谓的祛斑面霜也是毫无效果的。只有经过微波、激光或冷冻等方式才能够有效进行去除。

拉肚子尽量不要吃香蕉。因为香蕉虽然营养丰富但是含有丰富的粗纤维，而粗纤维能明显的促进胃酸分泌，加重胃肠道的不舒服的表现，并且香蕉还有明显的滑肠作用，因此拉肚子的病人尽量不要食用。

胃和肚子表现出胀气时，病人能吃一点香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素，可以增强胃肠蠕动能力，促进气体排出胃肠道。此外香蕉中含有五羟色胺，能促进胃奶膜的修复，减轻胃酸的刺激。香蕉属于寒凉的水果，因此建议可以加热一下再吃，最好不要吃太多香蕉。平时要多喝温开水，不要